Tatil için hazırlık olarak, ana şey hızlı yemek pişirme. Zamandan tasarruf etmenize ve kutlamaya hızlıca hazırlanmanıza yardımcı olacak tavuk ve domatesli lezzetli ve sağlıklı salata tarifleri sunuyoruz.

Tavuk ve domates ile basit salata

Yemek pişirmek için kullanılan ürünler sağlıklı ve lezzetli. Çanak düşük kalorili çıkıyor.

maddeler:

  • fileto - 220 gr tavuk;
  • tuzu;
  • domates - 3 adet;
  • baharatları;
  • işlenmiş peynir - 120 g;
  • yeşil soğan - 40 g;
  • mayonez;
  • Siyah Zeytin - 120 g.

hazırlanması:

  1. Filetoyu kesin. Kaseye baharat dökün. Tavuk şeritlerini batırın. Bir saatlik çeyrek için ayırın.
  2. İki adet siyah zeytin halinde kesin. Domatesleri ve peynir parçasını dilimleyin. Küpleri alın.
  3. Tavayı ısıtın. Et dilimlerini yerleştirin ve kızartın. Soğutun ve küçük parçalar halinde kesin.
  4. Soğanı doğrayın. Ürünleri bağlayın. Mayonez dökün. Tuz ve karıştır.
  5. Yemeğin kalori içeriğini azaltmak istiyorsanız, pansumanı doğal yoğurtla değiştirin.

Peynir ve yumurta ilavesi ile

Kusursuz ürün kombinasyonu sayesinde tavuk, domates ve peynirli iştah açıcıdır.

maddeler:

  • yumurta - 3 adet. kaynatılır;
  • tavuk - 1 adet. dolgu;
  • tuzu;
  • domates - 2 adet;
  • mayonez;
  • sarımsak - 2 karanfil;
  • peynir - 120 gr.

hazırlanması:

  1. Tavuk pişirin. Parça tamamen soğuyana kadar bekleyin. Kes şunu.
  2. Yumurtaları ve peynir ürünlerini rendeleyin. Kaba öğütülmüş rende kullanın. Sığ - sarımsak dişlerini doğrayın. Karıştırmak için.
  3. Domatesleri doğrayın. Hazırlanan küpleri yumurta-peynir talaşına gönderin.
  4. Tavuk ekleyin. Mayonez dökün. Tuzlamak için. Karıştırınız.

Salatalık ile nasıl yapılır

Meze domates ve salatalık ile hafif ve aynı zamanda doyurucu. Çocuklar için önerilen yemeği hazırlamakta fayda var.

maddeler:

  • patates - 2 adet. kaynatılır;
  • tavuk eti - 320 g haşlanmış;
  • mayonez;
  • salatalık - 2 adet;
  • ekmek - beyaz bir dilim;
  • domates - 2 adet;
  • marul yaprakları - 110 g;
  • Parmesan - 120 g.

hazırlanması:

  1. Et parçasını dilimleyin. Domatesleri öğütün ve tavuk küplerine gönderin.
  2. Patates yumrularını doğrayın ve tavukla karıştırın. Marul yaprakları gözyaşı. Salataya koy.
  3. Salatalıkları doğrayın. Tavuk ile birleştirin.
  4. Ekmeği dilimleyin. Fırına gönder. Kuruması için. Peyniri rendeleyin.
  5. Salataya mayonez dökün. Tuzlamak için. Karıştırınız. Peynirli cips serpin ve krakerlerle süsleyin.

Füme tavuk ve domates salatası

Füme etler her zaman yemeğe özel bir tat ve aroma verir. Salatalar istisna değildir. Domates ile birlikte, tadı şaşırtıcı bir meze elde edilecektir.

maddeler:

  • tavuk göğsü - 320 gr tütsülenmiş;
  • patates - 3 adet. kaynatılır;
  • tuzu;
  • domates - 2 adet;
  • kuru erik - 120 gr;
  • ananas - olabilir;
  • mayonez.

hazırlanması:

  1. Füme bir parça kesin. Patatesleri doğrayın ve göğsü örtün. Tuzlamak için. Mayonez ile yayıldı.
  2. Kuru erik doğrayın. Patateslerin üzerine dökün. Domatesleri doğrayın. Kurutulmuş meyve küpleri ile örtün. Mayonez ile yayıldı.
  3. Ananasları kesin ve salatayı süsleyin.

Lezzetli tarif:tavuk ve mısır salatası

Kraker ile klasik Sezar salatası tarifi

Domates ve krakerlerde bu değişiklik, her ziyafete mükemmel bir şekilde uyar. Güzel görünüm iştah açıcı olur ve çeşitli menülerde bulunur.

maddeler:

  • fileto - 220 gr tavuk;
  • mayonez;
  • yaprak marul - 20 yaprak;
  • biber;
  • Kiraz domates - 6 adet;
  • beyaz ekmek - 230 g;
  • tuzu;
  • Parmesan peyniri - 60 g;
  • bitkisel yağ - 4 yemek kaşığı. kaşık;
  • sarımsak - 2 karanfil.

hazırlanması:

  1. Suya tuz dökün. Filetoyu yerleştirin. Çıban. Soğut ve öğüt.
  2. Ekmekleri küp şeklinde kesin. Sarımsak karanfilini kesin. Yağ dökün. Karıştırınız. Bir tavaya dökün. Ekmek dilimlerini ekleyin. Kızartmak için.
  3. Peyniri rendeleyin. Domates doğrayın. Marul yaprakları kırın.
  4. Peynir cipsi ekleyip, ete salata dökün. Tuzlamak için. Biber serpin. Sezar Salatası ilave edin.
  5. Vişneyi koy. Ekmek kırıntılarını serpin. Mayonez ayrı ayrı servis yapın.

Dolmalık biber ile

Çıtır çıtır biber ekleyerek normal salataya çeşitlilik katın. Yemeğin tadı gelişecek ve görünüm çok daha güzel olacak.

maddeler:

  • biber - 1 adet;
  • haşlanmış tavuk - 320 g;
  • mayonez;
  • dereotu - 20 g;
  • zeytin;
  • tuzu;
  • domates - 3 adet.

hazırlanması:

  1. Biber doğrayın. Bir parça tavuk doğrayın. Biber ekleyin.
  2. Dereotu doğrayın. Tavuğa koyun. Domatesleri doğrayın. Salataya ekle. Tuzlamak için. Mayonez dökün. Karıştırınız.
  3. Meze ile zeytinleri süsleyin.

Domatesli ve Tavuklu Kırmızı Başlıklı Kız Salatası

Görünümü etkilemek için şeffaf bir salata kasesinde bir aperatif oluşturulması tavsiye edilir.

maddeler:

  • mayonez - 7 yemek kaşığı. kaşık;
  • haşlanmış tavuk filetosu - 170 g;
  • tuzu;
  • tatlı biber - 1 adet;
  • Pekin lahanası - 160 g;
  • dereotu - 15 g;
  • haşlanmış yumurta - 1 adet;
  • domates - 170 g;
  • konserve bezelye - 2 yemek kaşığı. kaşık.

hazırlanması:

  1. Lahanayı doğrayın. Tavuğu doğrayın. Lahanayı koy. Tuzlamak için. Mayonez ile yayıldı.
  2. Biberleri doğrayın. Tavuk küplerini örtün. Bezelye serpin.
  3. Yumurtayı rendeleyin. İş parçasını serpin. Soğanı doğrayın. Kaynar su dökün ve 5 dakika bekleyin. Salataya koy. Mayonez ile yayıldı.
  4. Kıyılmış dereotu ile serpin. Domatesleri doğrayın. Salataların üstünü süsleyin.

Fasulye ve Sebzelerle Yemek Pişirme

Tavuk ve fasulye tanıdık bir kombinasyondur. Menü çeşitlendirmek ve meze sebze eklemek için sunuyoruz. Zeytinyağı ile mevsim yaparsanız, sağlıklı ve besleyici bir yemek elde ederiz. Yemek pişirmek için, yüzeyinde hasarsız, sadece yoğun, taze domatesleri seçin.

maddeler:

  • tavuk fileto - 1 adet;
  • biber;
  • salatalık - 1 adet;
  • tuzu;
  • domates - 3 adet;
  • şeker;
  • sarımsak - 3 diş;
  • dolmalık biber - 1 adet;
  • limon suyu - 1 çay kaşığı;
  • haşlanmış fasulye - 0,5 su bardağı;
  • zeytinyağı - 4 yemek kaşığı. kaşık;
  • yeşil soğan - 3 tüy.

hazırlanması:

  1. Fileto kaynatın. Su tuzlanmalıdır. Serin. küpler halinde doğrayın.
  2. Haşlanmış fasulyeyle kaplayın. Biber doğrayın.Fasulyeleri hazırlanmış küplerle kapatın.
  3. Salatalığı doğrayın. Biber koy. Tuzlamak için. Domatesleri doğrayın. Son katmanı yerleştir.
  4. Sarımsak karanfilleri rendeleyin. Elde edilen patates püresini yağa koyun. Tatlandırmak. Tuz serpin. Biber. Karıştırınız. Limon suyunu dökün. Karıştırınız.
  5. Yeşil soğan doğrayın. Salataya dökün. Pansuman dökün.

Çilek, mantar, tavuk ve domates ile

Özgün tasarım tüm konukların dikkatini yemeğe çekecek. Yemek pişirmek için her türlü mantarı kullanabilirsiniz.

maddeler:

  • tavuk göğsü - 260 g;
  • ayçiçek yağı;
  • haşlanmış mantar - 220 g;
  • tuzu;
  • soğan - 1 adet;
  • mayonez - 160 ml;
  • peynir - 120 g;
  • domates - 2 adet;
  • salatalık - 1 adet.

hazırlanması:

  1. Göğsünü kaynat. Sıvıyı boşaltın. Eti soğut. Kes.
  2. Mantarları doğrayın. Soğanı doğrayın. Mantar ve soğan dilimlerini bir tavaya koyun ve kızartın.
  3. Peyniri rendeleyin. İnce bir rende kullanmanızı öneririz.
  4. Domatesleri doğrayın. Küçük küpler gerekli olacak. Stand-up suyunu boşaltın.
  5. Kalın bir salatalık tabakası ile kabuğu kesin. Orta kısmı kesin.
  6. Kızartmayı tavuk etine koyun. Mayonez ile yayıldı. Peynirli cips serpin. Salatalık koy. Mayonez ile yayıldı. Domates dilimlerini sıkıca yayın. Çilek görünümünde.
  7. Yaprakları elde etmek için kesilmiş kenarları salatalıktan kesin. Salatanın üstüne koyun.
  8. Bir kesilmiş salatalık derisinden küçük küpler halinde kesin ve atıştırmalıkların yüzeyine yerleştin - bunlar çilek çekirdeği olacak.