Bugün size yağsız pişmiş ürünleri çay için nasıl hızlı ve lezzetli bir şekilde hazırlayacağınızı anlatacağım. Görevinizde mükemmel kekler, kekler ve kurabiyelerle kendinizi tedavi etmenin de mümkün olduğu ortaya çıktı. Ve böyle birçok tarif var. Hayvansal ürünlerin yokluğunda birleşirler. Temel olarak un, tahıllar, meyveler, meyveler ve bitkisel yağ alınır. Oruç, güzelliklerden vazgeçmek için bir sebep değildir. Menümü bu yemekler ile çeşitlendirmeyi öneriyorum.
Malzeme İçeriği:
Portakallı Ev Yapımı Yalın Çerezler
Bu tarife göre yumuşak, hoş kokulu kurabiye yapmayı deneyin. Sadece yarım saat içinde göze çarpmayan narenciye notaları ve hoş bir tadı olan pozitif bir portakallı pişirme elde edeceksiniz.
- Pişirme süresi: 30 dakika.
- Konteyner Başına Porsiyon: 4.
- 100 g başına kalori: 288 kcal.
- Zorluk seviyesi: basit.
maddeler:
- büyük portakal - 1 adet;
- buğday unu - 2 su bardağı;
- toz şeker - 0.5 bardak;
- tuz - 0.5 çay kaşığı;
- bal - 2 yemek kaşığı. l.;
- bitkisel yağ (kokusuz) - 2 yemek kaşığı. l.;
- kabartma tozu - 1 çay kaşığı;
- soda - 0.5 çay kaşığı.
hazırlanması:
- Portakalı yıkayın ve kabuğunu alın.
- Hamuru küpler halinde kesin, bir kaseye koyun ve kaynar su dökün. 5 dakika bekletin.
- Suyu boşaltın. Meyveyi bir blender veya mutfak robotunda ezin.
- Portakal için şeker, tuz, bal ve bitkisel yağ ekleyin. Karıştırınız.
- Kabartma tozu ve kabartma tozunu bir bardak un ile birleştirin. Turuncu kütleye ekleyin.
- Hamuru iyice yoğurmaya başlayın, unu kalan kısmı yavaşça içine dökün. Kalın bir hamur olmalıdır - öyle ki yayılmayacak, ancak çaba sarf etmeden bir kaşıkla müdahale etmek mümkündü.
- Pişirme kağıdı ile kaplı bir fırın tepsisine, hamuru küçük dilimler halinde yerleştirin. Aralarında yaklaşık 3 cm mesafe bırakınız, çünkü pişirme sırasında pişirmenin boyutu artacaktır.
- Önceden ısıtılmış fırında 180 ° C'de 15 dakika pişirinÇerezlerin altın rengi hazırlığın bir işaretidir.
Hamur, bir hamur işi poşeti kullanarak bir fırın tepsisine yerleştirilebilir. Bu çok kullanışlıdır - tüm şekiller aynı ve düzenli olacaktır.
Turuncu Yalın Çerezler Hazır. Soğurken çayı demleyin ve mutfak çalışmalarınızın sonucunun tadını çıkarın!
Yağsız Elmalı Turta Tarif
Bu harika elmalı turta yapmak için hızlı ve kolaydır. Tarifin temel avantajı, hamur yoğurmaya gerek olmamasıdır - ve bu önemli bir zaman tasarrufudır.
Yemeğin soya sosu içerdiğini lütfen unutmayın. Bu elma dolgusuna baharat ve ek sululık eklerken tuzun yerini alır.
- Pişirme süresi: 60 dakika.
- Konteyner Başına Porsiyon: 4.
- 100 g başına kalori: 232 kcal.
- Zorluk seviyesi: basit.
maddeler:
- buğday unu - 1 su bardağı;
- toz şeker - 1 su bardağı;
- irmik - 1 bardak;
- elma - 5 adet;
- bitkisel yağ (kokusuz) - 150 ml;
- soya sosu - 1 çay kaşığı;
- kabartma tozu hamuru - 10 g;
- vanilin - 1 poşet (1 g);
- tarçın - 0.5 tatlı kaşığı.
hazırlanması:
- Elmaları yıkayıp soyun.
- Onları kaba bir rende üzerinde ovalayın.
- Soya soslu elmalar serpin ve tarçın ve vanilya serpin.
- Ayrı bir kapta, gevşek bileşenleri karıştırın - un, şeker, irmik, kabartma tozu.
- Kuru malzemenin yaklaşık 1 / 3'ünü fırın kabının tabanına dökün. Elmanın yarısını üstüne koyun. Sonra katmanları tekrarlayın. Üç tane kuru, iki tane elma alacaksın.
- Bir kaşıkla hafifçe bastırın ve üzerine bitkisel yağ dökün.
- Önceden ısıtılmış bir fırında 180 ° C'de 40 dakika bekletin.
Bitmiş pastayı hemen kalıptan çıkarmayın. Soğumaya bırakın, aksi takdirde parçalanacaktır.
Afiyet olsun!
Bu tatlıları yapmaya çalışın ve yağsız hamur işlerinin lezzetli olabileceğinden emin olun. Çay partinizi sadece oruç tutmakla kalmayacak şekilde tamamlamak mümkündür.
Portakallı Ev Yapımı Yalın Çerezler
Maddeler
- 1 adet. Büyük turuncu
- 2 Mad. Buğday unu
- 0,5 Mad. Şeker kumu
- 0,5 tk tuz
- 2 çorba kaşığı bal
- 2 çorba kaşığı Bitkisel yağ
- 1 tk Kabartma tozu
- 0,5 tk tuz
Adım adım talimatlar
- Portakalı yıkayın ve kabuğunu alın.
- Hamuru küpler halinde kesin, bir kaseye koyun ve kaynar su dökün. 5 dakika bekletin.
- Suyu boşaltın. Meyveyi bir blender veya mutfak robotunda ezin.
- Portakal için şeker, tuz, bal ve bitkisel yağ ekleyin. Karıştırınız.
- Kabartma tozu ve kabartma tozunu bir bardak un ile birleştirin. Turuncu kütleye ekleyin.
- Hamuru iyice yoğurmaya başlayın, unu kalan kısmı yavaşça içine dökün. Kalın bir hamur olmalıdır - öyle ki yayılmayacak, ancak çaba sarf etmeden bir kaşıkla müdahale etmek mümkündü.
- Pişirme kağıdı ile kaplı bir fırın tepsisine, hamuru küçük dilimler halinde yerleştirin. Aralarında yaklaşık 3 cm mesafe bırakınız, çünkü pişirme sırasında pişirmenin boyutu artacaktır.
- Önceden ısıtılmış fırında 180 ° C'de 15 dakika pişirin Çerezlerin altın rengi hazırlığın bir işaretidir.
