Portulak bahçesi, ılık güney bölgelerinde yetişen yıllık otsu etli bitkilere aittir. Genellikle bahçecilikte dekorasyon olarak bulundu. Semizotu, şifalı iksirleri değil, aynı zamanda çeşitli yemekleri de hazırlayabileceğiniz, iyileştirme özelliklerine sahip bir yabani ot bitkisidir.

Portulak bahçesi - tıbbi özellikleri

Semizotunun iyileştirici özellikleri kimyasal bileşimi nedeniyle, insanlara faydalı vitamin ve diğer elementlerin deposudur. Bazı ülkelerde semizotu tam teşekküllü bir bahçe ürünü olarak kabul edilir ve etli yapraklar ve genç sürgünler nedeniyle tam olarak yetiştirilir.

Bitkinin yaprakları insan vücudunda A vitamini sentezini yapan karotenoidleri içerir. Cildin durumu ve görme organları üzerindeki etkisinden dolayı bu vitaminin "güzellik vitamini" olarak nasıl adlandırıldığını sıklıkla duyabilirsiniz. A vitamini için insan ihtiyacı günde 800 mikrogramdır ve semizotu 100 gramda 65 mikrogram içerir.

Ek olarak, semizotu, doğuda “kutsanmış” bir bitki olarak ünlendiği ve tedavi edici bir etkiye sahip olduğu için birçok faydalı özelliğe sahiptir:

  • antioksidan;
  • bir diüretik;
  • anti-ülser;
  • antimikrobiyal;
  • rejenere edilmesi;
  • anti-enflamatuar;
  • Anti-toksik;
  • hipoglisemik;
  • laksatif;
  • protivoglistnoe.

Yabancı ot yaprakları askorbik ve nikotinik asitler içerir. Askorbik asit, bağışıklık sistemi için faydalıdır ve nikotin, insan vücudundaki tüm metabolik işlemlerin düzenlenmesinden, özellikle de lipit metabolizması için faydalıdır.

Hangi hastalıklara yardımcı olur?

Semizotu kullanımı birçok hastalığın tedavisinde reçete edilir:

  • Kolesterol ve glukoz geri yüklemek için;
  • Nörodermatit ve kafa derisinin sedef ile;
  • Genitoüriner sistemin iltihabı ile;
  • Kardiyovasküler aktiviteyi normalleştirmek için;
  • İnsülin üretimini teşvik etmek ve kan şekerini düşürmek;
  • Kas dokusunun helmintik istilası ile: askariasis, hookworm;
  • Konjonktivit ve diş eti hastalığı ile;
  • Solunum yolu hastalıklarında (astım);
  • Karaciğer ve kolelitiyazis hastalıkları ile;
  • Arı sokmalarıyla;
  • Siğillerden kurtulmak için.

Bu bitkinin iyileştirici özellikleri, şişkinlik, böbrek fonksiyonu, genitoüriner sistem hastalıklarının yanı sıra uyku bozukluğunun tedavisinde yardımcı olur. Kan şekerini azaltma kabiliyetinden dolayı, ot hafif diyabetli hastaları tedavi etmek için tıpta kullanılır.

Kilo vermenin faydaları

Semizotu, düşük kalorili bir bitkidir, fakat lif ve besin bakımından zengindir. Diyette uzun süre yiyen bir insan, doygunluk hissi alır ve bu da diğer gıda ürünlerinin çok miktarda kullanılmasını önler. Çok sık, beslenme uzmanları, kolayca sindirilebilir protein, organik asitler (oksalik ve nikotinik), vitamin kompleksi (C, B2 ve PP), glikozitler, karoten, mineral tuzlar ve bunların içeriği nedeniyle kilo vermek veya normal kilosunu korumak isteyenler için bu bitkinin kullanılmasını önerir. iz öğelerinin tam listesi.

İnsanların tavsiyesi:limon çince

Kozmetolojide kullanım

A vitamini içeriği, bahçe semizotu bileşimindeki mineraller ve mikro elementler kompleksi ile birlikte, kozmetik alanında, yani cilt problemlerini çözmek için kullanılır. Güzellik uzmanları, bu bileşeni yumuşatıcı bir etki, kaynamaların iyileşmesinin uyarılması, izlerin giderilmesi ve pigmentasyon için maskelere ekler. Ot suyu, iltihaplı böcek ısırıkları - sivrisinekler, arılar ve zehirli yılan ısırıkları ile yardımcı olur.

Kozmetik bir parçası olarak, bu bitki, anti-enflamatuar, antipruritik, yatıştırıcı, antimikrobiyal, antifungal, analjezik ve yaşlanma karşıtı etkilere sahiptir. Bu bileşimin kozmetiklerin bileşiminde bulunması, ciltteki çiziklere ve termal hasara olumlu yönde etki eder, ikincil bir bakteri enfeksiyonunun gelişmesini önlerken ağrıda ve iltihaplı işlemlerin şiddetinde bir azalma sağlar.

İnsanların tavsiyesi:salep otu

Sağlık için nasıl alınır?

Portulak bahçesi sadece tıbbi özelliklere sahip değil, aynı zamanda yemeklerde yaygın olarak kullanılıyor; bu da sadece yeni lezzetli yemekler yemenin yanı sıra genel sağlık durumunu iyileştirmek için de kullanılıyor.

Sürgünlerin yaprakları ve üst genç kısımları, çiçeklenme sonrası yaprakların daha kaba olması ve yutmaya uygun olmaması nedeniyle çiçeklenmeden önce kesilen yiyecekler için kullanılır.

Bu bitki hem çiğ hem de yemeklerde pişirilir (haşlanmış, haşlanmış). Vitamin salatalarında ve sandviçlerde bulunur. Semizotu ilk yemekler, sebze salataları ve tuzlu soslarla uyumludur. Buna ek olarak, semizotu kışlama dönemi için turşu ve tuzlanır. Ancak bu bitki patates, salatalık veya domates ile iyi gitmiyor.

Semizotu'yu her gün 100-200 gram normal bir diyetle kullanarak cilt durumunu iyileştirebilir, kardiyovasküler sistemi stabilize edebilir, ince bir figür bulabilir, gastrointestinal hastalıklardan acı çekmeyi durdurabilir, omurga ve kemikleri güçlendirebilir, kan dolaşımını iyileştirebilir ve göz hastalıklarının daha da gelişmesini önleyebilirsiniz.

Yemek tarifleri

Semizotu yemek pişirmek için bir çare olarak tarifler:

  1. Saçlarınızı kepekten arındırmak için: 10 gram kurutulmuş ham maddeye, 200 ml distile suya ihtiyacınız olacaktır. Suyu kaynatın, karışımı dökün ve bir saat demlemeye bırakın.Elde edilen kozmetik infüzyonu süzün ve her yıkamadan sonra kafa derisine sürün.
  2. İktidarsızlık durumunda: 10 gram kurutulmuş hammadde 200 ml kaynar su dökün. Bir saat ısrar, sonra süzün. Günde dört dozdan fazla olmamak üzere dahili olarak 10 gram tüketin.
  3. Eklemler için: 10 gram kuru otu 200 ml distile su içinde 10 dakika boyunca kısık ateşte kaynatın, 1.5 saat boyunca ısrar edin. Yemeklerden önce, 5 saatte bir 5 gram alın.
  4. Eklemde iltihaplanma durumunda: 10-15 gram taze doğranmış bitkileri 10 dakika boyunca distile suda kaynatın, kaynama başladıktan sonra 2 saat demlenmeye bırakın. Kullanmadan önce süzün. Günde dört dozdan fazla olmamak üzere 10 gram alın.

Kontrendikasyonlar ve olası zararlar

Semizotu bahçe, şifalı bir bitki olmasına rağmen, kullanılan günlük alım miktarı 200 gramdan fazla olmamalıdır. Vücuda paha biçilemez yararlar sağlamasına rağmen, yanlış kullanılırsa yabani ot da zarar verebilir. Bitkinin hamilelik ve emzirme döneminde kullanımı sınırlı olmalıdır. Bu ürün tamamen hipertansiyon ve bradikardi ile birlikte terk edilmeli ve düşük nabız ve güçlü bir gerginlik ile kullanamazsınız. Bu bitkinin tıbbi amaçlar için veya gıdada bir katkı maddesi olarak kullanılması, semizotinin insülin salınımını uyarabileceği ve hipoglisemi fenomenine neden olabileceği akılda tutulmalıdır. Çok az kısıtlama var, ancak vücudunuza zarar vermemek için göz önünde bulundurmaları önerilir.

İlgili Yazılım:Yazardan daha fazlası: