Kabak, tıbbi, mutfak ve kozmetik amaçlı olarak uzun yıllardır yaygın olarak kullanılan bir üründür. Bu sağlıklı sebze iddiasız ve neredeyse tüm yıl boyunca kullanımına katkıda bulunan uzun süre saklanabilir. Balkabağının bir kadının vücuduna sağladığı faydalar, geleneksel tıpta bile kuşku yok. Her yaşta, ayrıca gebelik ve emzirme döneminde kullanılabilir. Ürün birçok hastalığın iyi bir şekilde önlenmesini sağlar ve harici olarak aktif olarak kullanılır.

Balkabağının bir kadının vücudu için faydaları

Balkabağının faydalı özellikleri hakkında konuşursak, kişi büyük miktarda demir içerdiğini söyleyemez. Bu, anemi hastaları için ideal bir üründür.

Ek olarak, sebzenin kadın vücudu için yararları aşağıda açıklanmaktadır:

  • Doğal kilo kaybına neden olan toksin ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Kabak bağışıklık sistemini güvenle etkiler, metabolizmayı iyileştirir.
  • Kardiyovasküler sistem hastalıkları için diyete dahil edilmesi önerilir. Sebze, aritminin, iskeminin, aterosklerozun ve basınçtaki düşüşün eşlik ettiği bir profilaksi olarak hizmet eder.
  • Kabak hamuru safra taşı ve böbrek taşı hastalığına yardımcı olur.
  • Diyet yemekleri için mükemmeldir, özellikle operasyonlardan veya ciddi hastalıklardan kurtulmanız gerekirse.
  • Kadınlar sıklıkla harici kullanım için kabak kullanırlar. Temelde, çeşitli maskeler, losyonlar hazırlanır.
  • Kabak çiçeği decoctions cerahatli yaralar, yanıklar, çeşitli döküntüleri tedavi etmek için kullanılır.
  • Bir idrar söktürücü özelliği ile, sebze vücuttan fazla sıvıyı uzaklaştırabilir ve şişmanlıkla savaşabilir.
  • Sakinleştirici bir etkisi vardır, uykusuzluğa karşı mücadelede yardımcı olur, gücü arttırır.
  • Kabak cilt hastalıkları için mükemmel bir ilaçtır, tırnakların ve buklelerin güçlendirilmesine yardımcı olur ve ayrıca kepek ve sivilceleri ortadan kaldırır.
  • Bir sebze, konjonktivit ile başa çıkabilir.

En iyi kabak, çiğ veya işlenmiş kabak yemek

Kabak çok yönlü bir sebzedir, çünkü taze, haşlanmış, buharda pişirilmiş veya pişmiş olarak yenilmesine izin verilir. Elbette, çoğu durumda, sebze tahılların hazırlanması sırasında pişirilir veya eklenir.

Ham kabak ayrıca kadın vücudu için daha az yararı yoktur, sadece bu formda ürünün günde 0.5 kilogramdan fazla yenemeyeceğini düşünmeniz gerekir.

Isıl işlem görmüş bir formda, günlük kabak oranı 2 kilograma yükseltilebilir.

Uzmanlar genellikle kadınların günlük diyetlerine taze balkabağı eklenmesini tavsiye ediyorlar. Salataya eklenebilir veya ondan meyve suyu yapılabilir. Böyle bir sebze çok sayıda yararlı bileşen içerir.

Ham kabak şunları yapabilir:

  • Bağırsakları ve bağırsaklarla ilgili her türlü sorunu giderin.
  • Şişliği azaltır.
  • Kararsız uyku kurmak.

Kabak çekirdeği: yararları ve zararları

Kabak çekirdeği birçok iç organın bozulması sırasında aktif olarak önleyici amaçlar için kullanılır. Hepimiz kemik yoğunluğunun her yıl azaldığını biliyoruz. Bu, kırık riskini arttırır ve osteoporoza neden olur. Kabak çekirdeği, kemikler üzerinde olumlu etkisi olan ve onları güçlendiren çok miktarda mineral içerir. Bu ürünün küçük bir dozu bile hemoglobin seviyesini yükseltebilir ve kalbin çalışması üzerinde yararlı bir etkiye sahip olabilir.

Bir kadının vücudu için kabak çekirdeğinin faydaları aşağıdaki gibidir:

  • saç ve tırnak plakalarının güçlendirilmesine katkıda bulunur;
  • cildi temizler, sivilceyi ortadan kaldırarak daha elastik hale getirir;
  • bölünmüş biter ve kepek oluşumu problemini çözer.

Menopoz döneminde özellikle sebze tohumlarına ihtiyaç duyulur. Kadın vücudunun genel durumunu iyileştirmeye yardımcı olur ve uykuyu normalleştirir. Tohumların baştaki ve eklemlerdeki ağrı için olumlu etkileri kaydedilmiştir. Ayrıca gelgit sıklığını azaltabilirler.

Kabak yağı nasıl kullanılır

Soğuk presleme yöntemi kabak çekirdeği yağı elde eder. Bu üretim özgüllüğü, içindeki tüm faydalı unsurları kaydetmenize izin verir. Ürün bakteri yok edici ve yenileyici özelliklere sahiptir. İçerdiği çok sayıda antioksidanlar cildin yaşlanmasını yavaşlatabilir ve hücreleri gençleştirir. Bu nedenle kabak yağı birçok kozmetik ürününün bir parçasıdır.

Kabak yağı aşağıdaki hastalıklarla birlikte almanız önerilir:

  • yumurtalıklarda enflamatuar süreçler;
  • servikal erozyon;
  • göğüs;
  • coleitis;
  • endocervite.

İnfertilitenin karmaşık tedavisinde yağ kullanılabilir. Boş bir midede günlük kullanımı yumurtlamayı normalleştirir.

Hamilelik ve emzirme döneminde balkabağı

Bebeğin gebelik döneminde dişi vücuda sürekli olarak çok sayıda yararlı bileşenle beslenmesi gerekir. Bu konuda balkabağı gerçek bir hazinedir ve haklı olarak bitki kökenli en kullanışlı ürünlerden biri olarak kabul edilir. Hamile kadınların diyetine dahil etmek mümkün ve hatta gereklidir.

  1. Çok miktarda lif, gastrointestinal kanalın çalışmasını düzenlemenizi sağlar ve ayrıca hamile kadınlarda sık görülen kabızlığın önlenmesinde de yardımcı olur.
  2. Bir sebze fazla sıvının giderilmesine yardımcı olur, bu nedenle bir kadının şişmeye eğilimi olduğu zaman, üçüncü trimesterde çok gereklidir.
  3. Bekleyen anne şiddetli toksikoz varsa, balkabağı antiemetik görevi görür. Ancak, cenin veya annenin olumsuz etkilemez.
  4. Sebze bir kadının vücudunu tüm faydalı mineral ve vitaminlerle besler, vitamin eksikliğinin önlenmesinde hizmet eder.
  5. Kağıt hamuru potasyum ve demir bakımından zengindir.Bildiğiniz gibi, bu bileşenler hemoglobin seviyesini arttırır.
  6. Potasyum ve fosfor, kas-iskelet sisteminin doğru oluşumunda yardımcı olur.
  7. Ürünün düşük kalorili içeriği aşırı kilo alma konusunda endişelenmenize neden olmaz, böylece kalbinizin istediği kadar yiyebilirsiniz.

Emzirme döneminde bile kabakları reddetmeleri önerilmez. Bazen ürün alerjik bir reaksiyona neden olduğundan, diyetle son derece dikkatli olun.

Bir sebze anne sütünü yararlı maddelerle zenginleştirir, sonra vücudun kırıntılarına girer. Ayrıca, kabak doğum sonrası depresyonun üstesinden gelmeye yardımcı olur, yorgunluk ve uykusuzlukla savaşır.

Kozmetolojide uygulama

Son zamanlarda, balkabakları giderek kozmetik amaçlı kullanılmaktadır. Sadece birçok mağaza ürününün ayrılmaz bir parçası olmakla kalmaz, evinizden çıkmadan çeşitli maskeler ve losyonlar hazırlamak da mümkündür.

  1. Sabah tedavileri sırasında cildi bir dilim taze balkabağıyla silin. Sonuç gelmekte uzun sürmeyecek - birkaç gün sonra kırışıklıklarda bir azalma olduğunu fark edeceksiniz.
  2. Haftada iki kez sütten kaynamış balkabağı maskesi yapabilirsiniz. İşlem süresi 20 dakikadır, akşamları yapılması tavsiye edilir. Yorgunluk belirtilerini ortadan kaldıracak, cilt daha yumuşak ve daha taze hale gelecektir.
  3. Kışın, el banyoları yapmalısınız - bunlar cildin soyulmasını azaltır.
  4. Kabak çekirdeği bazlı bir fırça, ölü ciltten ve siyah lekelerden kurtulmanızı sağlar.

Ayrıca oku:süt mantarı - nasıl bakım ve yemek

Kullanımdan kaynaklanabilecek zarar

Balkabağının kadın vücudu için çok sayıda olumlu özelliğine rağmen, sebze yemekten kaçınmanız gereken anlar vardır:

  • Alerji. Bu son derece nadirdir. Bazen şişkinlik hissi oluşabilir.
  • Gastrointestinal ülserler (gastrit ve kolit dahil).
  • Şiddetli diyabet.
  • Asit-baz dengesi ile ilgili problemler.

Her sonbaharda, doğanın kendisi adil cinsiyeti balkabağı şeklinde paha biçilemez bir hediye yapar. Sadece günlük diyetinize girilmez, harici olarak da kullanılabilir. Kısa bir süre sonra vücudunuzda hafiflik, güzellik ve refah verecek olumlu değişiklikleri hissedeceksiniz.