Zencefil, yemekler ve içecekler ile iyi giden kurutulmuş baharat formundaki baharatlı bir baharattır. Bununla birlikte, taze bitki kökü kullanımı da ilgili olarak kabul edilir. Zencefilin çeşitli özellikleri insanlık tarafından iyi bilinmektedir. Hamile kadınların zencefil olması mümkün mü? Bu ürün hangi hacimlerde ve hangi biçimde maksimum fayda ve minimum yan etki getirecek?
Malzeme İçeriği:
Hamile kadınlar zencefil yiyebilir mi
Zencefil uzun zamandır son derece faydalı özellikleri ile ünlü olmuştur. Taze kök B ve C vitaminlerini, mineralleri içerir: sodyum, çinko, lif, uçucu yağlar. Enflamasyonu başarıyla giderir, uyuşturur ve patojenleri yok eder. Bununla birlikte, gelecek annenin vücudunun bazı özelliklerini göz önünde bulundurarak, hamilelik sırasında zencefil almak gerekir.
İlk üç aylık dönemde
Gebeliğin ilk üç ayında hamile bağışıklık sisteminin zayıflaması ile belirlenir. Bekleyen annelerin çoğu zaman soğuk algınlığına maruz kalma olasılığı daha yüksektir. Bu ürünün esansiyel yağı ve diğer bileşenleri sadece hastalığın semptomlarını gidermekle kalmaz, aynı zamanda stresi rahatlatmaya ve rahatlatmaya yardımcı olur. Bu özellik, özellikle sürekli tahriş durumunda olan hamile kadınlar için değerlidir.
Böylece, bir kadın gebeliğin ilk üç ayında zencefil alabilir ve kullanabilir. Baharat en çok, çaya aromatik bir katkı maddesi olarak kullanılır. Zencefil esansiyel yağı eşit derecede faydalı olarak kabul edilir. Aroma lambaya eklenen bu ürünün birkaç damlası havayı lezzetli bir aroma ile doldurur ve sinir sisteminin rahatlamasını sağlar.
Konsey. Toksikozdan muzdarip olan hamile kadınlar, taze zencefil köküne dikkat etmelidir.Dilin altına yerleştirilen küçük bir muamele, baş dönmesi, mide bulantısı ve kusma gibi semptomları hafifletmeye yardımcı olur.
İkinci üç aylık dönemde
Ayrıca hamileliğin 2. trimesterinde zencefil kullanıyoruz. Bu süre zarfında baharat vücudun vitamin ve minerallerle doyurulmasına yardımcı olur. Ancak, şu anda diyete zencefil eklenmesi konusunda bazı kısıtlamalar vardır. Özellikle, yalnızca doktorun izniyle izinler alabilirsiniz. Bu, özellikle 2. trimesterin son ayı veya üçüncü ayın başlangıcı için geçerlidir. Kural olarak, zencefil kullanımı embriyoya zarar vermez. Ancak gelecekteki bir annede, gaz oluşumunu, alerjileri veya ishali arttırabilir.
Geç şartlarda
Hamileliğin bitiş çizgisine ulaştığı dönemde, baharatlı baharat kullanımını reddetmek daha iyidir. Zencefil kanı inceltme yeteneğine sahiptir ve kanamayı tetikleyebilir. Eğer incelik tat alma isteği çok güçlüyse, doktorun iznini almak gerekir. Bir uzman, belirli bir durumda doğru zencefil dozunu önerecektir.
Zencefilin hamilelikte yararları ve zararları
Zencefilin hamile kadın üzerindeki yararı açıktır.
- Bu muamelenin aşağıdakiler dahil birçok faydalı etkisi vardır:
- Soğuk algınlığının ilk belirtileri ile savaşmaya yardım edin.
- Saç, diş, cilt durumunun iyileştirilmesi.
- Kan mikrosirkülasyonunun iyileştirilmesi, tromboz riskinin azaltılması.
- Toksikoz tezahürünün azaltılması.
- Sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etki.
- Gebe genel sağlığının iyileştirilmesi.
Bununla birlikte, diğer ürünler gibi zencefil de kendi başına her zaman yararlı değildir. Bazı durumlarda, hamile kadınlarda vücutlarına zarar verebileceğinden kontrendike olabilir.
Bu gibi durumlarda zencefilde bayram yapmamalısınız:
- Hamileliğin son aşamalarında.
- Düşüklere eğilim durumunda.
- Gebeliğin ikinci yarısında gestozis. Bu süre zarfında, baharat en tehlikelidir, çünkü basınçtaki artışa katkıda bulunur. Bu nedenle, bu baharatın kullanımı geç toksikoz semptomlarını şiddetlendirebilir ve ciddi komplikasyonlara, hatta bilinç kaybına ve düşük riskine neden olabilir.
- Kadınlar düşüklere eğilimlidir, çünkü zencefil rahim sesini artırabilir.
- Safra taşı hastalığı.
- Hipertansiyon.
- Gastrointestinal patoloji.
- Dermatolojik hastalıklar.
- Kanamaya yatkınlık.
- yükseltilmiş sıcaklık olabilmektedir.
- Zencefil Alerjisi.
Konsey. Gebeliğin başlamasından önce bir kadın zencefil yememişse, gebelik döneminde, onunla buluşmaktan da kaçınmalıdır. Olağandışı bir ürünün kullanılması alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Hamile kadınlar zencefil çayı içebilir mi
Çay, infüzyon veya taze zencefil köküne dayalı bir kaynatma hamilelik sırasında çok faydalı olarak kabul edilir.
Böyle bir içecek aşağıdaki durumlarda önemli yardım sağlayabilir:
- Erken toksikoz. Taze güzellik şeritleri gibi zencefil çayı da hoş olmayan semptomları ortadan kaldırabilir. İçki sabahları çok faydalıdır. Demlemek çay 5 dakikadan uzun olmamalıdır, çünkü güçlü olmamalıdır. Günde 1 litreden fazla içmeyin.
- Soğuk algınlığının giderilmesi. Bu gibi durumlarda, sadece çay değil, aynı zamanda bu tedaviye dayanan ve sadece doktorun yönlendirdiği şekilde alınması gereken tabletler de olacaktır.
- Arıza. Hamilelik genellikle duygusal dengesizliğin arka planına karşı ilerler. Gelecekteki bir anne sık sık ağlamak ister, temelsiz korku ve hatta panik vakaları daha sık hale gelir. Zencefil ruh halini iyileştirmeye ve gerginliği gidermeye yardımcı olur.
Konsey. Zencefil içmek soğuk ve sıcak olarak kullanılabilir. Taze zencefil kökünü limonla birleştiren bir içecek de faydalıdır.
Turşu zencefil kullanımı - bu mümkün mü değil mi
Zencefil yemenin en uygun şekli, taze veya kurutulmuş bir muamele olacaktır. Doğu mutfağında popüler olan turşu zencefil hamile anneler için önerilmez.Erken doğumu tetikleyebildiğine inanılıyor. Bu yemeğin böyle bir etkisinin çok sık görülmediği, ancak elbette gelecekteki kırıntıların yaşamını ve sağlığını tehlikeye atmamanız gerektiği belirtilmelidir.
Zencefil tüketmek için en iyi zaman hamileliğin ilk ayları olacaktır. Baharatlı bir tedavi, toksikoz semptomlarının ortadan kaldırılmasına ve gelecekteki annenin sinir sisteminin durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. 2. ve 3. trimesterde, bu baharatın kullanımı en iyi doktorunuzla tartışılır.
