Havuç suyu - yararları ve zararları, nasıl içilir?

Genç havuçların suyu, eski Roma ve Yunanistan'da çeşitli hastalıklara karşı ilaç olarak kullanılan eşsiz bir içecektir. Ve o lezzetli ve uygun fiyatlı. Havuç suyunun yararları ve zararları aşağıda tarif edilmiştir.

Havuç suyu - insan vücudu için yararları

Tartışılan taze ürün, bir taze meyve suyunun kullanışlı özelliklerinde karşılaştıramayacağı gerçek bir vitamin kokteylidir.

Eski Yunanlılar, onu çeşitli gastrointestinal hastalıklara karşı bir ilaç olarak keşfetti.

• Suyu, irritabl barsak sendromu için faydalıdır.
• Genellikle vücudun çalışmasını normalleştirir.
• Şişkinliği önler ve peristalsisi düzenler.

Bu içecek iştah açıcı ve sindirimi artıran ideal bir aperatifdir. Ek olarak, birikmiş toksinlerin, toksik bileşiklerin ve diğer kirleticilerin gövdesini temizler.

Hamuru içindeki portakal köklü sebze A vitamini içerir (karaciğer, sebzenin bileşiminden karotenleri döndürür). Bu sayede meyve suyunun dişlerin durumu ve tüm ağız boşluğunun sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Bitkinin bileşiminde kalsiyum varlığı buna katkıda bulunur.

Günlük diyetlerine bir içecek önermek için, diş hekimleri genellikle diş çürüğü ve diş eti kanaması yaşayan kişilere tavsiye eder.

Uzun bir hastalık sonucu vücut bitince taze havuç içmek önemlidir. İçecek, daha hızlı iyileşmeni ve güç kazanmanı sağlar.

Ayrıca, havuç suyunun insan vücudu üzerinde aşağıdaki etkileri vardır:

• yanık ve cerahatli yaraların iyileşme sürecini hızlandırır;
• yaşlanmayı önler;
• görme yeteneğini geliştirir;
• kemikler, kalp kası güçlendirir;
• kısırlıkla savaşmaya ve gücü geri kazanmaya yardım eder;
• sinir sistemini yatıştırır;
• libidoyu arttırır.

Hangi meyve suyu daha sık taze sıkılmış veya konserve kullanılır?

Meyve suyu da dahil olmak üzere tek bir konserve ürün, hayvanların tüm vitaminlerini ve faydalı bileşenlerini koruyamaz.

Bu nedenle, sadece taze sıkılmış havuç suyunun tüketilmesi en yararlı olanıdır. İdeal olarak, kendi bahçenizdeki meyvelerden.

Bu mümkün olmadığında, konserve bir içecek taze meyve suyunun yerine geçecektir. İçindeki maksimum vitaminleri korumak için, kısa bir ısıl işlem içeren koruma tarifleri seçmeniz ve sıvıda mümkün olduğunca sebze özü bırakmanız gerekir.

Sağlık için havuç suyu nasıl içilir?

Taze sebze suyunun kullanılması yalnızca bir çocuğun veya yetişkinin vücuduna yarar sağlamak için, havuç suyunun nasıl içileceğini bilmeniz gerekir.

• İçecek taze yemeden önce yaklaşık 30 dakika alınmalıdır. Meyve suyunu buzdolabına koymayın, kullanımdan hemen önce sıkmak daha iyidir.
• Meyve suyu terapisi için ideal zaman sabahtır. Uyandıktan hemen sonra bir bardak taze havuç içeceği, pillerinizi enerji, enerji ve gün boyu iyi bir ruh hali ile şarj etmenize olanak sağlar.
• Bir kişinin sebze suyunun yardımıyla herhangi bir rahatsızlıkla başa çıkmaya çalışması durumunda, böyle bir tedavi doktorunuzla koordine edilmelidir.
• Havuç suyunu diğer sebzelerle, suyla veya sütle, kremayla karıştırmak en iyisidir. Her insan kendisi için en uygun oranları seçer.
• Alerjileri dışlamak için, meyve suyuna minimum porsiyonla başlanmalıdır.

Sindirim sistemi ile ilgili sorunlar

Gastrit ile remisyon döneminde taze havuç kullanılmasına izin verilir. Tek bir içecek dozu 160 ml'yi geçmemelidir. Yemeklerden önce içer. Meyve suyunun arıtılmış içme suyu veya yağsız süt ile seyreltilmesi en iyisidir.

Gastrointestinal sorunların önlenmesi için, içecek günde 2 kez, her biri yemeklerden kısa bir süre önce 130 ml tüketilir. Kurs 30 gündür.

Dozu aşarsanız, hastanın cildi sararır.

Onkoloji havuç suyu

Birkaç yıl önce, Amerikalı bir kadının hikayesi, her gün havuçtan 2 litreden fazla taze sıkılmış meyve suyu tüketerek 3. aşama kolon kanserini tedavi eden medyada ortaya çıktı. Böylece, kadın 8 ay boyunca tedavi edildi.

Taze havuç, kanser hücrelerinin büyümesini gerçekten engeller ve kanserle başa çıkmanıza izin verir. Örneğin, ameliyat sonrası tehlikeli bir tümörü cerrahi olarak çıkarmak için metastazların ortaya çıkmasını önler.

Ancak bu kadar etkileyici hacimlerde içmek kesinlikle gerekli değildir. Aç karnına günde 0.5-1 su bardağı kullanılması yeterlidir. Hastaya taze havuç almanın kesin şeması, uzman hekime söyleyecektir. Bir süre sebze içmeden yedikten sonra nişastalı, unlu mamülleri ve şekeri yiyemezsiniz.

Meyve suyunun karaciğer için yararları

Ayrı olarak, suyunun karaciğer için yararları hakkında konuşmanız gerekir. Havuç suyu, bu organın rahatsızlıkları için en iyi ilaçlardan biridir. Örneğin, bir içecek karaciğerde yağ metabolizmasını normalleştirir ve bu da şişmanlığı önler.

Ayrıca havuç suyu:

• kanser hücrelerinin görünümünü engeller;
• büyümelerini durdurur;
• toksinler ve toksinler vücudunu temizler;
• karaciğerin bariyer fonksiyonunu normalleştirir;
• sağlıklı hücrelerini hastalığın olumsuz etkilerinden korur ve zarar görmüş olanları restore eder.

Yüz derisi için faydalı özellikler

Taze sıkılmış meyve suyunun havuçtan düzenli olarak tüketilmesi, ten rengini iyileştirmenize ve onu daha da güzel, güzelleştirmenize olanak sağlar.

Bitkinin bileşiminden elde edilen potasyum, kuruluğu ve cildin soyulmasını ortadan kaldırır.

Ayrıca taze havuç:

• cilt kusurlarının şiddetini azaltır (izler, akne izleri, izler);
• nemlendirir;
• cildi daha pürüzsüz ve yumuşak yapar;
• sivilce ve diğer kusurları önler.

Kompozisyonda havuç suyuna sahip yüz maskeleri için birçok tarif vardır. Örneğin, 1 yemek kaşığı gelen. l. nişasta, 1 yemek kaşığı. l. ekşi krema, 5 yemek kaşığı. l. taze ve ½ yemek kaşığı. ılık su.

1. Nişasta, jöle haline gelinceye kadar suda 15-17 dakika kaynatılır.
2. Daha sonra kalan malzemelerle karıştırın.
3. Yüze ince katmanlar halinde bir fırça uygulanır.
4. Kuruduktan sonra, maske soğuk suyla çıkarılır.

İşlem 7 günde 1 kez yapılır.

Kilo kaybı

Taze havuç rakamı iyileştirmeye yardımcı olur. Bu düşük kalorili sebze diyetinin temeli olabilir.

1. Bu durumda üç gün boyunca, sadece kaynamış su ile seyreltilmiş kalın havuç suyu kullanılması önerilir (1 ila 3).
2. Günde en az 1 litre içecek içmeniz gerekir.
3. Diyetinizi süt ürünleri ve kaynamış balık içermeyen hafif tahıl gevrekleriyle çeşitlendirmeye izin verilir.

Böyle bir güç sistemi sadece 3 günde 3-4 ekstra kiloya elveda demenizi sağlar. Ancak yukarıda açıklanan diyet oldukça katıdır ve birçok kontrendikasyonu vardır.

Havuç suyuyla kilo vermek için, her zamanki akşam yemeğinizle değiştirebilir veya her yemekten önce yarım bardak içki içebilirsiniz.

Meyve suyu bronzlaşmayı nasıl etkiler?

Kızlar havuç suyunun bronzlaşmayı etkilediğini bilmek isteyeceklerdir. Bitkinin bileşiminden çıkan A Vitamini güneş yanığını önleyebilir ve ayrıca cilt hücrelerinde birikir ve biraz daha koyulaşır. Düzenli olarak havuç suyu tüketimi, mükemmel bir bronzluğun daha uzun süre korunmasına yardımcı olur.

Plaja gitmeden önce bir bardak taze sıkılmış içecek içmek yeterli olacaktır. Bu, cildi karartma sürecini hızlandıracak ve sonucu kalıcı olarak birleştirecektir.

Çocuklar için havuç suyu - yararları ve zararları

Havuç içindeki çok miktarda vitamin, sadece yetişkinler için değil aynı zamanda çocuklar için de çok faydalı.

Tartışılan taze yardımcı olur:

• bebeğin iştahını iyileştirir;
• bağışıklığını güçlendirmek;
• hastalık sırasında iyileşmeyi hızlandırmak;
• bir sandalye kur.

Bu tür suyu, 6 aydan itibaren çocukların diyetine sokmak mümkündür. Yulaf lapasına veya diğer meyve sularına ilave edilen birkaç damla içki ile başlamalısınız. Yavaş yavaş, doz günde 30 ml'ye çıkar. Bu durumda, içecek su, süt veya elma suyu ile seyreltilmelidir.

Hamilelik sırasında meyve suyu içebilir miyim?

Havuçtan meyve suyu sadece mümkün değildir, aynı zamanda hamilelik sırasında içmek için de gereklidir. Herhangi bir zamanda yararlıdır.

Örneğin, birinci trimesterde, böyle taze bir meyve suyu, toksikozun tolere edilmesini kolaylaştıracak ve sindirim sisteminin işleyişini iyileştirecektir. Ve son olarak, mide ekşimesi ile baş edecek.

Havuç suyu, hamile bir kadına enerji ve enerji yükü verir, sinir sisteminin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Önemli olan, sadece yüksek kaliteli ev yapımı taze sıkılmış içeceğin kullanılmasıdır. Aç karnına yemeklerden önce günde bir kez meyve suyu içilir. 150 ml seyreltilmemiş içeceğe birkaç damla zeytinyağı eklenir.

Evde havuç suyu nasıl yapılır?

En kullanışlı olanı kendi hazırladığınız ev yapımı havuç suyudur. Çok basitleştirin - birkaç taze meyveyi soyun, yıkayın ve bir meyve sıkacağı ile tedavi edin. Nihai içecek birkaç gazlı bez katmanından süzülür ve hemen saf haliyle veya yağ, süt, su ve diğer meyve suları ile seyreltmeden sonra tüketilir.

Kış için havuç suyu pişirebilirsiniz.

Malzemeler: 90 gr toz şeker, 950 gr sulu havuç, toz halinde 2 gr "limon".

1. Soyulmuş ve yıkanmış kök bitkileri bir meyve sıkacağı ile işlenir. Meyve suyu, infüzyon için yaklaşık yarım saat boyunca bir cam kapta bırakılır. Sonra birkaç kat gazlı bezden geçirilir.
2. Meyve suyu bir güveç içine dökülür ve 7-8 dakika kısık ateşte kaynar. Sıvı kaynatmamalıdır.
3. Meyve suyuna yavaşça şeker dökülür. Küçük porsiyonlarda uygulanır. Kum tamamen çözüldüğünde sitrik asit ekleyebilirsiniz.
4. Hazırlanan kavanozlara suyu şişelenir.Açıldığında, kaplar bir kaynar su tenceresinde 25 dakika boyunca sterilize edilir, daha sonra steril kapaklarla sarılırlar.

Bankalar ekose sarılı. Sadece tam soğuduktan sonra soğuk depoya transfer edilebilirler.

Kontrendikasyonlar ve olası zararlar

Aşağıdaki durumlarda havuç suyunun herhangi bir biçimde tüketilmesi yasaktır:

• kolit ile
• yüksek asitli gastritli;
• bir mide ülseri ile;
• 6 ayın altındaki çocuklar;
• bir sebzeye alerjisi var.

Dikkatle, diyabetli insanlar için (çok fazla doğal şeker içerir) söz konusu içeceği denemeniz gerekir.

Meyve suyunun büyük miktarlarda sık kullanımı ile hasta, uyku hali, uyuşukluk, uykusuzluk, ateş ve cildin sararmasıyla karşılaşabilir.