Modern kozmetoloji harikalar yaratabilir. Genç ve formda görünmek için radikal cerrahi işlemlere başvurmak gerekli değildir. Estetik salonların sunduğu konservatif teknikler arasında, hem iç hem de dış sorunları aynı anda çözen lenfatik drenaj vücut masajı ayırt edilebilir.
Lenfatik drenaj, vücuttaki tüm gereksiz maddeleri uzaklaştırmaya yarayan, böylece iyileşme ve gençleşme için kaynaklarını aktive eden bir tür detoks programıdır.
Malzeme İçeriği:
Lenfatik drenaj vücut masajı nedir?
Vücudun lenfatik drenajı, vücuttaki lenfatik dolaşımı geri kazanmayı, kan akışını iyileştirmeyi ve metabolik süreçleri arttırmayı amaçlayan bir tekniktir.
Lenf, bağ dokusundaki çeşitlerden biridir. Hücreler arası boşluğu dolduran bir sıvıdan oluşur. İşlevi maddeleri taşımaktır.
Hücrelerin yaşamsal aktivitesinin ürünleri, hem toksinlere hem de toksinlerin yanı sıra proteinlere, elektrolitlere vb. De lenfeye girer. Bazı maddeler lenf düğümlerinde kısmen nötrleştirilir, diğerleri kan dolaşımına, doymuş organlara ve dokulara girer ve boşaltım sistemi yoluyla atılır.
Hücreler arası boşluktan, lenf, kılcal damarlara, daha sonra da geniş damarlardaki yollarını sonlandıran lenfatik damarlara ve kanallara girer.
Lenfatik sistem kapalı değil. Pompa yok mu? İçindeki sıvı, damarları çevreleyen kasların nefes alması ve büzülmesi nedeniyle yerçekimi kuvvetine tersine hareket eder.
Yıllar geçtikçe, kullanılmayan atık maddeler ve ölü hücrelerin kalıntıları kanallarda birikir ve bu da lenf akışının önündeki engellerin oluşumuna katkıda bulunur. Yaşla birlikte, sıvı hareketi yavaşlar, çürüme ürünleri hücrelerde birikir. Bütün bunlar vücudun cüruflanmasına ve kademeli olarak zehirlenmesine neden olabilir.
Lenfatik drenaj prosedürü sırasında lenfatik kanallara basınç uygulanır. Akışkan akış yönünde hareketler yapılır. Lenfere, hücrelerden daha aktif bir şekilde atıldığı için, atık maddeler ve toksinler alarak, aynı zamanda yararlı metabolik ürünlerin kana geri döndürülmesiyle hızlanma sağlanır.
Bu nedenle, lenfatik drenaj lenf akışını ve onunla birlikte öncelikle cilt ve deri altı dokusunun durumunu ve ardından vücuttaki durumu etkileyen metabolizmayı oluşturmaya yardımcı olur.
tanıklık
Güzellik salonlarında, vücudun lenfatik drenaj prosedürü, şekli düzeltmek ve dış estetik kusurları ortadan kaldırmak için kullanılır.
Varlığında gösterilmiştir:
- selülit;
- vücut yağı;
- çatlaklar, izler;
- deri altı ödem.
Buna ek olarak, masaj, kas gerginliğini hafifletir, venöz kan akışını sağlar. Bu teknik, varisli damarların etkilerini ortadan kaldırmak için kombinasyon halinde kullanılabilir.
Lenfatik drenaj vücut masajı ameliyat sonrası rehabilitasyon döneminde endikedir. Sıvı çıkışını iyileştirir ve doku yenilenmesini hızlandırır.
Masajın faydaları
Masajın faydaları lenfatik akış ve venöz dolaşımın düzeltilmesidir. Bu metabolik süreçte çok önemli bir nokta.
Tüm harcanan bileşenler zamanında çıkarıldığında ve faydalı ajanlar organlara ve dokulara serbestçe iletildiğinde, bir iç denge ortaya çıkar. Fazladan biriken hiçbir şey ertelenmez. Yenileme ve yenilenme süreçleri zamanında gerçekleşir.
Lenfatik drenaj masajının tam kürünün haftada 2-3 kez tekrarlanan 10-12 seanstan oluşmasına rağmen, ilk seanstan sonra prosedürün etkisini hissedebilirsiniz.
Oturumun sonunda müşteri büyük olasılıkla idrara çıkma dürtüsünü hissedecektir. Açıklama basit. Lenfatik drenaj vücuttaki sıvı hareketini arttırır. Tüm aşırı nem birikim alanlarını daha hızlı terk etme eğilimindedir.
Masajdan sonra idrar daha konsantre hale gelir. Bu, toksinler ve toksinlerin daha yoğun bir şekilde girdiği anlamına gelir, sırasıyla vücuttan daha hızlı çıkarılır.
Fazla sıvı ile birlikte, fazla hacim de bırakır. Vücut zayıflar. Hoş olmayan kıvrımlar kaybolur.
Cilt besinlerle zenginleştirilmiştir, toksinlerden kurtulur. Dıştan, bu, renginin ve yapısının iyileştirilmesinde ortaya çıkar. Kuruluk, gevşeklik bırakır. Kırışıklıklar kaybolur. Pürüzsüzlük görünür, esneklik geri döner.
Vücudun lenfatik drenaj masajı sırasında kaslar tamamen gevşer. Kelepçe kaldırılır. Spazmların neden olduğu acı gider.
Stres omuz kuşağı ve boyundaki sertliği arttırır. Bu semptomun giderilmesi zihinsel dengenin sağlanmasına yardımcı olur. Yaşanan olumsuzun sonuçlarından kurtulun.
Omuz ve boyun bölgesi çalıştıktan sonra, beyin dolaşımı geri yüklenir. Sonuç olarak, gerginlik gider, ruh hali ve duygusal durum artar. Baş ağrısı, uykusuzluk geçişi. Hafıza ve konsantrasyon kurtarma.
Lenfatik drenaj metabolizmayı hızlandırmaya, aşırı yağ yakmaya ve detoksifiye etmeye yardımcı olur. En iyi etki, prosedürü sporla ve vücudu temizlemeyi amaçlayan özel bir diyetle birleştirirken görülür.
Tipler ve tipler:
Vücudun lenfatik drenaj masajı elle veya özel ekipman kullanılarak iki şekilde yapılır. Manuel teknikler en çok ihmal edilen durumlar için uygundur ve genel olarak iyileşmeyi amaçlamaktadır. Cihazların yardımıyla daha somut bir görsel efekt ve kalıcı sonuç elde edebilirsiniz.
Donanım lenfatik drenajı
Vücudun aparat lenfatik drenaj masajı, ya lenfatik damarları çevreleyen kasların kasılmasını uyaran, yani hareket, içten yapılmış gibi meydana gelen çeşitli cihazlar tarafından gerçekleştirilir. Veya bedeni fiziksel olarak etkiler, dış baskı uygulayarak, lenflerin daha hızlı ilerlemesini sağlar.
İlk tipteki cihazlar aşağıdaki yöntemleri kullanır:
- mikro akım etkileri;
- elektro;
- elektroionoforeza.
Çok düşük frekanslı akımlar öncelikle dermisin üst katmanlarına etki eder. Akıntıya neden olan birkaç elektrot cilde tutturulmuştur. Küçük damarları ve kılcal damarları çevreleyen kasların kasılmasını sağlar. Bu teknik yüz gençleştirme için daha uygundur. Esnekliğini, formunu ve sağlıklı görüntüsünü geri vermenizi sağlar.
Galvanizleme yöntemi, küçük kuvvetli bir elektrik akımının etkisidir. İşlemden önce cilt iletken bir solüsyonla tedavi edilir. Elektriksel darbelerin etkisiyle gözenekler daralır, damarlar genişler, lenfatik akış aktive edilir. Bu teknik, ciltte toksinlerin hızlı bir şekilde salınmasını ve salınmasını destekler.
Elektroiyonoforez sadece metabolizmayı normalleştirmekle kalmaz aynı zamanda cildi faydalı maddelerle besler. Bu durumda, araç elektronlardır. Nemlendirici, uyarıcı, yenileyici maddeleri dermisin derin katmanlarına aktarırlar. Yararlı elementler içinde birikir ve yavaşça tüketilir ve bu nedenle etki uzun süre devam eder.
Fiziksel maruz kalma yöntemleri arasında basınç tedavisi ve vakum lenfatik drenaj masajı bulunur. İkincisini ayrı bir paragrafta daha ayrıntılı olarak ele alacağız.
Pressotherapy özel bir takım elbise kullanılarak yapılır. Pantolon ve bir ceket içerir. Öğeler ayrı ayrı kullanılabilir.
Giysi yoğun malzemeden yapılmış ve her biri ayrı bir mikroişlemci tarafından kontrol edilen birçok bölüme ayrılmıştır.
Kesit, havanın pompalandığı kapalı bir haznedir. Böylece, vücudun çeşitli kısımlarına fiziksel baskı uygulanır.
İşlemci hava beslemesini kontrol eder, böylece basınç belirli bir yönde kademeli olarak yükselir. Elbise sözde sıkma hareketleri yapar ve lenflerin daha aktif hareket etmesini sağlar. Bu yöntem genellikle rakamı düzeltmek için kullanılır. Basınç tedavisi sayesinde aktif olarak vücut yağlarıyla savaşıyorlar.
Lenfatik drenaj sargısı
Lenfatik drenaj sargısı, bal, yosun ve doğal çamur gibi doğal bileşenlerden yapılan özel jeller, kremler veya macunlar kullanılarak gerçekleştirilir. Bu işlem evde yapılabilir. Aktif maddenin kendisini, bir polimer filmi ve ambalaj malzemelerini alacaktır.
İlk olarak, cilt bir ovma ile temizlenir. Daha sonra özel bir alet uygulanır. Gövde bir film ile kaplanır ve bir havluya, battaniyeye veya diğer yalıtkan malzemelere sarılır.
Soğuk ve sıcak sargıları ayırt edin. İlk kan akışını uyarır, lenf hızlandırır. Gözeneklerin genişlemesini teşvik eder. Ter ve toksinlerin terden uzaklaştırılması.
Yerel ısıtma, sauna prensibi ile çalışmaktadır. Vücut yağının erimesine yardımcı olur. İşlem sırasında cilt ayrıca faydalı maddelere doyurulur.
Soğuk örtüler biraz farklı hareket eder. Kas kasılmasını uyarır, kan damarlarını güçlendirir. Lenf oluşumunu ve aşırı sıvıyı boşaltmaya yardımcı olur. Bu sargı, yorgunluğu gidermek ve ödemden kurtulmak için kullanılır.
Lenfatik drenaj sargısının her şeyden önce kozmetik bir etkisi vardır. Cilt durumunu iyileştirir. Bununla birlikte, yöntemin uzun süreli kullanımı daha somut bir sonuç elde edilmesini sağlar.
Maddelerin ciltte birikmesi ve metabolizmayı uyarması nedeniyle yağ birikintileri yavaş yavaş çözülür. Tekrarlanan tekrarlarla terapi selülitle mücadelede etkili olur.
Manuel lenfatik drenaj masajı
Bu masaj türü, yalnızca sırayla vuruş veya presleme hareketleri kullanan bir uzmanın elleri tarafından gerçekleştirilir. Teknik, insan vücudunun yapısı, lenf düğümlerinin yeri ve sıvıların hareket yönü hakkında derinlemesine bilgiye dayanmaktadır.
Manuel lenfatik drenaj masaj ve osteopatik teknikleri birleştirir. Daha iyi kayma elleri için, bir uzman vücuda yağlama yağları uygular.
Seans sırasında basınç kademeli olarak artar. Başlangıçta, okşayarak, yoğurma, ısınma hareketleri kullanılır. Cildi ve küçük kılcal damarları hazırlarlar.
Sonra, kasları ve kan damarlarını etkileyen daha derin bir etki meydana gelir. Son aşamada lenf düğümleri incelenir.
Masaj derin rahatlamaya yol açar. Krampları rahatlatmaya yardımcı olur. Aşırı nemi serbest bırakın. Metabolizmayı normalleştirin. Vücut yağından kurtulun. Manuel teknoloji, uzmanın en problemli yerlere odaklanmasını sağlar.
Vakumlu lenfatik drenaj
Vakumlu lenfatik drenaj, donanım teknikleri kategorisini ifade eder. Cihaz elektrikli süpürge prensibi ile çalışır. Negatif basınç oluşturan tüpler aparatı terk eder.
Uzman, nozülü gövdenin üzerinde hareket ettirir. Tüp cilde yapışır. Germe, dermisin üst katmanlarına kan akışını uyarır. Lenfatik çizgiler yönünde hareketler yapılır.
İşlem sonucunda sıvı, hücreler arası boşluktan aktif bir şekilde çıkarılır ve vücuttan ayrılır. Vakum masajı kasları güçlendirir ve kollajen oluşumunu uyarır.
Lenfatik drenaj masajı teknikleri
Tedavi edilen alanın konumuna ve sorunun mahiyetine bağlı olarak, uzmanlar çeşitli lenfatik drenaj teknikleri uygular.
Çevre Trafiği
Bu teknik, özellikle karnın tedavisinde kullanılır. Uzman parmakları cildin yüzeyine yerleştirir ve palpe etme veya basma hareketlerini gerçekleştirir. Eller vücudun üzerinden geçmez.
Masaj bir daire şeklinde yapılır. Uzmanın parmakları etki merkezinden yaklaşıyor ya da uzaklaşıyor. Teknik, cildin üst katmanlarında bulunan kılcal damarlara zarar vermeden ve iç organlara baskı yapmadan lenf akışını hassas bir şekilde harekete geçirir.
Pompalama hareketi
Pompalama hareketlerini kullanarak masaj sırt, omuz bölgesi ve bacaklarda çalışmak için kullanılır. Uzman, cildi başparmak ve işaret parmağı ile tutar. Lenf akışı yönünde çaba sarf ederek sıkıyor gibiydi. Tüm ekili alan boyunca hareket eden masör ellerini çekmez ve cildin parmaklarından çıkmasına izin vermez. Onlardan geçiyor gibi görünüyor.
Benzer bir teknik lenf akışını hızlandırmanıza, kas gerginliğini azaltmanıza ve kanı dağıtmanıza izin verir.
emme hareketi
Emme hareketi tüm avuç içinde yapılır. Uzman hastanın cildine bir el uygular. Avuç içi başparmağı kapsar. Sonra, parmak ve avuç içi geri kalanı ile hareketler, birbirinden zıt yönlerde yapılır. Sanki el, cildi gerer ve üzerine baskı uygular.
Bu tür bir stimülasyon lenflerin dağılmasını, kan akışını aktive etmeyi ve kasları tonlandırmayı sağlar. Bu teknik aktif olarak vücut parçalarını modellemek için kullanılır.
Karmaşık prosedür, sekansı ve yoğunluğu bir uzman tarafından belirlenen çeşitli maruz kalma metotlarının bir kombinasyonundan oluşur.
Kontrendikasyonlar
Lenf, çürüme ürünlerini vücuttan atmanın bir yoludur. Onun yardımıyla virüsler ve bakteriler de kullanılabilir. Hem taşıma hem de koruyucu işlev yapar. Bununla birlikte, lenfatik akışın aktivasyonu her zaman pozitif bir etkiye sahip değildir.
Bu ilginç: lenfatik drenaj masajının kontrendikasyonları ve endikasyonları
Lenfatik drenaj aşağıdaki durumlarda kullanılmamalıdır:
- onkolojik hastalıklar;
- inflamatuar süreçler;
- cilt lezyonlarının viral veya bakteriyel odakları;
- kalp yetmezliği;
- yüksek tansiyon;
- vasküler lezyonların odakları (tromboflebit);
- bozulmuş böbrek ve karaciğer fonksiyonu.
Kontrendikasyonların varlığında lenf akışının artması hastalığın alevlenmesine neden olabilir. Bu nedenle, prosedüre başlamadan önce, uzman müşterinin sağlık durumunu sorgulamalıdır.
Lenfatik drenaj vücut masajı, sağlığın bir kısmını alırken, figürü düzeltmek için harika bir fırsattır. Çok sayıda donanım ve manuel teknik, cerrahi işlemlere başvurmadan istenen sonucu elde etmenizi sağlar.
