Sedir yağı hem gençlerde hem de yaşlılarda faydalı olan biyolojik olarak aktif doğal bir besin takviyesidir. Herkes kendi içinde bir şeyler bulabilir. İnsanlar sedir yağının herhangi bir bitkisel yağın yerini alabileceğini söylüyor, ancak bunun değiştirilmesi mümkün değil.
Malzeme İçeriği:
Sedir yağının kimyasal bileşimi
Sedir yağı, Sibirya çamının tohumlarından elde edilir. Çok yağlı, besleyici ve tadı güzel. Vitaminler, yağ asitleri ve iz elementler yağda çözülür. Metot hazırlanmasında ne kadar yumuşak kullanılırsa faydalı maddeleri o kadar fazla tutmak mümkün olacaktır.
Yağ üç şekilde çıkarılır:
- kimyasal ekstraksiyon;
- sıcak preslenmiş;
- soğuk preslenmiş.
İlk yöntem en yüksek verimi verir. Bununla birlikte, kimyasal özütleyici kalıntılarının bir kısmının bitmiş yağa düşme olasılığı vardır. Böyle bir ürün nadiren gıda amaçlı kullanılır.
Sıcak sıkma güvenlidir. Isıtma, çok miktarda yağ çıkarmanızı sağlar. Bununla birlikte, böyle bir preparasyonun bir sonucu olarak, yararlı maddelerin bir kısmını kaybeder. Bazıları yüksek sıcaklıklar tarafından tahrip edilir.
Soğuk preslenmiş yağ insan tüketimi için en çok tercih edilenidir. Daha az yağın oluştuğu basit presleme ile elde edilir, bu nedenle nihai ürün daha pahalıdır. Ancak, içinde en çok sayıda yararlı maddenin korunmasıdır.
Sibirya sedir yağı, E vitamini için bir şampiyondur. 100 ml ürün başına 20 ila 55 mg antioksidan miktarı. Bu en iyi zeytinyağından 5 kat daha fazla. E vitamini sadece insanlar için yararlı değildir. Ürünün raf ömrünü uzatarak, kıtlığa karşı direncini arttırır.
- Sibirya çam tohumlarının yağı, E vitamini ile birlikte bağışıklık sistemine güçlü destek sağlayan çok sayıda karoten (100 ml başına 30 mg) içerir.
- Omega-3 ve omega-6 yağ asitleri büyük ilgi çekmektedir. Yağ en az% 75 oranında bulunur. Bu, balık yağı bazlı herhangi bir vitaminden daha fazladır. Ayrıca, Sibirya ürününde omega asitleri daha dengeli bir oranda bulunmaktadır.
- Sedir yağının temel amacı, E vitamini ve esansiyel yağ asitlerinin eksikliğini doldurmaktır. Ancak B1, B2, B6, PP ve D vitaminlerini doldurmak için de kullanılabilir.
Sibirya sedir yağı, aralarında 19 iz elementin kaynağıdır: aralarında magnezyum, demir, çinko, fosfor, potasyum, manganez bakır. Bu maddelerin etkisi hemen hemen tüm vücut fonksiyonlarını etkiler. Çam fıstığı yağının sentetik ve doğal analogları olmayan eşsiz bir doğal ürün olduğunu söyleyebiliriz.
Sedir yağı: iyileştirici ve faydalı özellikleri
Sedir yağı gençliğin iksiridir. Yüksek E vitamini içeriği nedeniyle erken yaşlanmayı önler ve ağızdan alındığında cilt, saç ve tırnakların durumunu iyileştirir. Ek olarak, içinde bulunan antioksidanlar normal hücrelerin kanser hücrelerine dejenerasyonunu önler.
- Omega asitleri düşük kan kolesterol, yağ metabolizmasını düzenler.
- Yağ, damarların temizlenmesi ve aterosklerozun önlenmesi için faydalıdır.
- Yağ asitleri sinir dokusunun yapımında rol oynar. Sağlıklı yağ kullanıldığında, beyin aktivitesi artar, stres direnci ve dış negatif faktörlere karşı direnç artar.
- Potasyum ve magnezyum mineralleri kalp kasını güçlendirir.
- Bitkisel yağ, hipertansiyonu olan insanlar için iyidir. Kan hastalıklarında yardımcı olur, tüm kardiyovasküler sistemin seslerini tonlandırır.
- Sedir yağının faydalı özellikleri varis tedavisinde kullanılır. Ürünün aynı anda içinde ve dışında kullanılmasıyla belirgin bir etki gözlemlenir.
- Yağ cilt hastalıklarını tedavi eder. Bakterileri, mantarları öldürür ve aynı zamanda antienflamatuar bir etkiye sahiptir. Aracı yanıklar, egzama, dermatit, peeling ile yardımcı olur. Cildin yapısını onarır, besler, yumuşatır ve nemlendirir.
- Sedir bitkisel yağının sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Hoş bir tadı ve narin çam kozalakları aroması vardır, bu yüzden saf haliyle içmesi kolaydır.
- Ürün, yüksek asidite eşliğinde mide hastalıkları için faydalıdır. Kolesistit, hepatokolesistit, pankreatit için kullanılabilir. Terapötik etki, midenin enflamatuar hastalıklarıyla, özellikle ülserlerin ve mukozanın erozif lezyonları ile gözlenir.
- Petrolün tüberküloz ve diğer akciğer hastalıklarıyla savaşabileceğine inanılıyor.
Kadın Sağlığının Faydaları
Sedir yağı, yalnızca gençliği uzatmakla kalmayan, aynı zamanda endokrin sistemini de uyaran zengin bir E vitamini kaynağıdır. Bir kadının üreme sağlığı büyük ölçüde tiroid bezinin durumuna ve işleviyle nasıl başa çıktığına bağlıdır.
- Yağ kullanımı, hormonal arka planı yumuşatmaya ve tüm iç bezlerin işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur.
- Ek olarak, tokoferol (E vitamini), anormal hücrelerin bölünmesini engeller, böylece üreme sisteminin organlarında nodüler ve kistik oluşumların ortaya çıkmasını önler.
Erkekler için faydalı yağ nedir
Sibirya çam yağı, prostat bezinin çalışmasına katılan çinko içerir.Bu eser element, erkek cinsiyet hormonlarında da mevcuttur. Sedir yağı cinsel aktiviteyi arttırır ve tohum materyalinin kalitesini arttırır.
Çocuklar için sedir yağı
Çocuklarda yağ kullanımı, üründeki Omega-3 ve Omega-6 familyalarının doymamış yağ asitlerinin yüksek içeriği ile doğrulanır. Bu maddeler büyüyen vücut için gereklidir. Sinir sistemini güçlendirir, merkezi beyin ve diğer tüm organlar arasında bağlantılar kurarlar.
Çoklu doymamış yağ asitleri bilişsel yeteneklerin geliştirilmesinde yararlıdır. Onlarla ilişkili hafıza, dikkat ve hızlı zekâ bir gelişmedir.
Vücut, aktif bir öğrenme sürecinde maddelere artan bir ihtiyaç duyuyor. Muayene süresi boyunca çocuklara yağ vermek ve stresi azaltmak ve işe uyum sağlamak için sınavlara hazırlık yapmakta fayda vardır.
Geleneksel tıpta uygulama yöntemleri
Sedir yağının iyileştirici özellikleri halk hekimliğinde terapi için kullanılır:
- midenin enflamatuar hastalıkları;
- safra kesesi hastalıkları;
- karaciğer fonksiyonunun inhibisyonu;
- hipertansiyon dahil kan ve kardiyovasküler sistem hastalıkları.
Ayrıca, uygulamayı şu amaç için bir araç olarak buldu:
- sinir regülasyonunun restorasyonu;
- endokrin sistemin normalleşmesi;
- üreme organlarının patolojilerinin tedavisi;
- ağır metallerin uzaklaştırılması.
Her durumda yemeklerden önce yağ tüketilir. Günde iki kez çay kaşığı ile başlayın.
İyi toleransla, çokluk 3 kat artar ve doz 2 çay kaşığı artar. Çocuklar yetişkin normunun yarısını alırlar. Tedavi süresi 1-2 aydır. Kurslar yılda üç kez tekrarlanabilir.
Önleyici amaçlar için, yemeklerden önce günde üç kez çay kaşığı yağı alın. Bu miktarlarda ürün sürekli tüketilebilir.
Deri hastalıkları ve varisli damarların tedavisinde, yağ aynı anda ağızdan ve dışarıdan alınır. Yukarıda açıklanan genel şemaya göre içiyorlar. İnce bir tabaka halinde topikal olarak etkilenen bölgeye günde iki kez uygulanır. Variköz venlerin tedavisinde, etkilenen bölgeler cilde nüfuz etmek için parmak uçlarıyla hafifçe masaj yapılır.
Güzellik kullanımı
Çam fıstığı yağı yüz cildi için iyidir. Kozmetolojide kullanılır:
- dermisin üst tabakalarının mineraller ve yağ asitleri ile beslenmesi ve zenginleştirilmesi için;
- yumuşama, kuruluğu ortadan kaldırma, kırışıklıkları yumuşatma;
- aşırı yağın uzaklaştırılması ve yağ bezlerinin normalizasyonu;
- sivilce nedenleri ile başa çıkmak.
3 damla yüze sedir yağı düzenli bir bakım ürününe eklenir. Haftada iki kez, makyaj yapmak için kozmetik süt yerine kullanılabilir.
Alet ayrıca, ellerin pürüzlü ciltlerini geri kazandırır. Yağ yatmadan önce ince bir tabaka halinde uygulanır ve masaj hareketleriyle hafifçe ovalanır. Sonra koruyucu eldivenler giydiler ve sabahları artıkları ılık suyla yıkayın.
Bitkisel saç yağının faydalarının fazla aşılması zordur. Doğal bir parlaklık verir, esnekliği arttırır, kellikle savaşır. Ürün kuru kafa derisi için faydalıdır ve antiseptik özelliği sayesinde kepek oluşumunu ortadan kaldırır.
Sedir kılı yağı birkaç şekilde hazırlanır:
- iki çay kaşığı zeytinyağı ve bir çay kaşığı sedir yağı karıştırın;
- eşit oranlarda, yeşil çay ve votka güçlü bir infüzyon sedir yağı birleştiren;
- jojoba yağı ve çam fıstığı karışımını 2: 1 oranında hazırlayın.
Saçınızı yıkamadan üç saat önce bu karışımların herhangi birini saç derisine sürtün. İşlem, bir ay boyunca haftada 2 ila 3 kez tekrarlanabilir.
Yağ yağlı ve kuru saçlar için iyidir. Kökleri besler, cildi nemlendirir, endokrin bezlerinin işlevini normalleştirir ve yağlı ve kaşıntılı cildi ortadan kaldırır.
Limon suyu içeren bir karışımda, 1: 1 oranında, çivileri eski haline getirmek ve manikür bakımını yapmak için yağ kullanılır. Ürün plakayı besler, sağlamlaştırır, delaminasyonu önler, yapay kaplamayı çıkardıktan sonra doğal tırnakların sağlıklı görünmesini sağlar.
Güzel bir bronzluk için çam fıstığı yağı
Sibirya çam fıstığı yağı pürüzsüz ve güzel bir bronzluk elde etmenize yardımcı olur. A, E, D Vitaminleri cildi yumuşatır ve nemlendirir, zararlı radyasyonu kısmen geciktirir ve pigmentin homojen dağılımına katkıda bulunur.
Düz bir bronzluk elde etmek için, dışarı çıkmadan en az yarım saat önce cildinize ince bir tabaka halinde yağ sürün. Ürünü gövdeye daha iyi dağıtmak için sprey ile bir şişeye dökülebilir.
Gebeliğin yararları ve zararları
Her üretici kendi yöntemiyle hamilelik sırasında yağ kullanımı ile ilgilidir. Bazıları açıkçası bunun hamilelik ve beslenme sırasında kontrendike olduğunu yazar. Diğerleri, aksine, sentetik vitaminler için mükemmel bir alternatif olarak düşünün.
Tabii ki, yağ hamile bir vücuda destek olabilir:
- cilt elastikiyetini arttırır;
- çatlak izlerinin olasılığını azaltır;
- fetusun gelişimi için yararlı olan yağ asitleri ve iz elementleri içerir;
- anemi gelişimini önler;
- sindirim sisteminin aktivitesini normalleştirir ve birikmiş toksinlerin atılmasını teşvik eder;
- bir kadının duygusal dengeyi sürdürmesine yardımcı olur;
- bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı olasılığını azaltır.
Bununla birlikte, yağın protein kalıntıları alerjik bir tepkiye neden olabilir. Hiç kimse vücudun hamilelik sırasında nasıl tepki vereceğini tahmin edemez. Bu nedenle, bazı üreticiler kadınlara bu ürünün kullanımını bırakabilecekleri bir konumda olmasını önermektedir.
Kilo kaybı için bir araç olarak sedir yağı
Terapötik veya profilaktik amaçlarla sedir yağı kullanarak, yağ metabolizmasını oluşturabilir ve buna bağlı olarak ağırlığı azaltabilirsiniz. Yemeklerden önce günde üç kez ilacın bir çay kaşığı metabolizmayı hızlandırır, kan kolesterolünü düşürür, kan damarlarını temizler ve normal karaciğer fonksiyonu oluşturur.
Yağ 30 gün içerisinde tüketilebilir veya tabaklara sürekli olarak eklenebilir. Ancak, kalorilerde (898 kcal) çok yüksek olduğu unutulmamalıdır, bu nedenle, bir sedir ürünü kullanırken diyetteki diğer yağların içeriği sınırlı olmalıdır.
Kontrendikasyonlar
Sedir tohumu yağı yemek için tek kontrendikasyon bileşenlerine aşırı duyarlılığı olarak kabul edilir.
Sedir kozalaklarının tohumlarından elde edilen soylu ürün vücuda paha biçilmez bir destek sağlar. Petrolün sürekli kullanımı, gençliğin uzatılmasına, faaliyetlerin arttırılmasına ve sağlığı iyileştirmeye yardımcı olmaktadır.
