Kakao Nesquik, onlarca yıldır çocuklar ve yetişkinler arasında oldukça popüler olmuştur.

Kompozisyon ve kalori içeriği

Kakao Nesquik bileşimi, kakao tozu içerir. Bu içeceğin temelidir. Üründe bu tür bir bileşenin% 18'inden fazlası vardır. Bununla birlikte, Nesquik fasulyesi için kakao işlenirken alkaliye maruz kalır. Bu, ürünün kolayca çözülebilir olmasını sağlar, rengini ve tadını iyileştirir. Belirtilen işleme yöntemi çoğu besleyicinin kakaolarını alır.

Ayrıca, kuru içeceğin bileşimi büyük miktarda şeker, kafein, soya lesitin (zararsız bir bileşen), maltodekstrin, tarçın, tuz, bir vitamin kompleksi ve diğer bazı bileşenleri içerir.

Ayrı olarak, üründe demir ortofosfat varlığına dikkat etmek önemlidir. Tozun raf ömrünü artırmak için eklenir.

Bu bileşen sağlıklı insanlara zararsızdır, ancak şeker hastaları için kullanımı yasaktır.

İçeceğin kalori içeriği hakkında da konuşmalıyız. Söz konusu standart bir bardak kakao 210 kcal (sütte) içerir. Sık sık ve büyük miktarlarda kullanırsanız, bu aşırı kilo alımında hızlı artışa yol açabilir.

Kakao içeceğinin faydası nedir?

Nesquik kakao, faydalı özelliklerin bir listesine sahiptir. Her şeyden önce, bileşiminde bulunan vitaminler, insan bağışıklık sisteminin işleyişi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

Nesquik daha yararlı ne:

  1. Tatlı tozun bileşiminden elde edilen potasyum, kalp ve kan damarlarının çalışmasını iyileştirir ve magnezyum basıncı normalleştirir.
  2. Yüksek kalsiyum kemik deformasyonunu önler.
  3. Nikotinik asidin saç büyümesi ve durumu üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
  4. Kakao yağı cildi ultraviyole ışınlarının zararlı etkilerinden korur.
  5. Düzenli kakao tozu tüketimi beyin aktivitesini harekete geçirir.

Ayrıca, kakaonun herhangi bir biçimde depresyon ile başa çıkmak için harika bir yol olduğunu belirtmekte fayda var. Ruh halini yükseltir, insana öfori, canlılık ve mutluluk hissi verir.

Hamile kadınlar kakao içebilirler Nesquik

Hamile kadınlar tarafından Nesquik kullanımı konusunda yasak bulunmamaktadır. Aksine, böyle bir içecek gelecek annelerin ciddi ilaçlar olmadan depresyon ve kötü ruh hali ile başa çıkmalarına yardımcı olabilir.

Hatırlanması gereken en önemli şey, sütle yapılan tartışılan inceliklerin çok yüksek kalorili içeriğe sahip olmasıdır. Hamile bir kadın hızla aşırı kilo alıyorsa, bu kakao kullanmayı reddetmelisiniz. Gestasyonel diyabeti olan annelerin bol miktarda şeker içerdikleri için içilmesi ve hamile bırakılması yasaktır.

Hamile kadınların istismara uğramayacağı, kompozisyonda güzellikler ve kafein var. Bu nedenle, örneğin kahvaltıda kendinizi günde 1 bardakla sınırlandırmak, hatta ara sıra tatlı olarak tüketmek daha iyidir.

Bir içki yapmanın yolları

Söz konusu içeceği demlemenin en kolay yolu, tozu basitçe kaynatılmış suyla dökmektir. Ancak Nesquik kakao yapmak için başka lezzetli seçenekler var.

Sütle Yemek Pişirme

maddeler:

  • yağlı taze süt - 200 - 250 ml;
  • Nesquik tozu - 1 - 4 çay kaşığı.

hazırlanması:

  1. Ürün ambalajında, 1 yemek kaşığı başına önerilen kuru toz oranları. sıvılar - 2 çay kaşığı. Ama onlar beğeninize değiştirilebilir. Kakao bardağı ne kadar çoksa, bitmiş içeceğin çikolata tadı o kadar zengin olur.
  2. Süt küçük bir tencerede sobaya gönderilmelidir. Kaynamaya bırakın.
  3. Kakao tozunu bir kaba dökün.
  4. Kuru bileşeni kaynamış sütle dökün.
  5. Malzemeleri iyice karıştırın.

Elde edilen sütlü kakao Nesquik bisküvi kurabiyeleri veya süzme peynirli güveçle sıcak olarak içilebilir.

Tarçınlı

maddeler:

  • yağlı taze süt - 200 - 250 ml;
  • Nesquik tozu - 1-4 çay kaşığı;
  • taze öğütülmüş tarçın - 1/3 çay kaşığı

hazırlanması:

  1. Bir güveç içine süt dökün. Ocağa gönder ve kaynat.
  2. Büyük bir kapta kuru Nesquik tozu ve taze öğütülmüş tarçınla karıştırın. Miktarı beğeninize göre ayarlanabilir.
  3. Bardağın üzerine kaynar su dökün.

Bitmiş içeceği iyice karıştırın ve hafifçe soğutun. Sadece ocakta değil bir tencerede değil, aynı zamanda mikrodalga fırında da işlem yapmak için sütü ılık tutabilirsiniz.

Nesquik su nasıl demlenir

Su üzerinde kakao Nesquik demleyebilirsiniz. Doğru, bu içeceğin yararlarını azaltır ve tadını daha az doygun hale getirir. Kakao ve sütün birleşimidir ve incelik için çok faydalı özellikler ekler.

Nesquik standart şemaya göre suda demlenir. Bu amaçla 1 yemek kaşığı alınmış. su ve 1 ila 4 çay kaşığı. toz. Kuru bileşen, kaynatılmış sıvı ile dökülür ve içinde iyice karışır.

Böyle bir içecekle suyu suyla karıştırabilirsiniz. 50 ila 50 sıvı ekleyerek veya 50 ila 100 ml yağ sütü bir bardak suya dökerek.

Kontrendikasyonlar ve olası zararlar

Kakao Nesquik'in iyi olup olmadığı hakkında bilgi yukarıda tartışılmıştır. Aynı zamanda, modern beslenme uzmanları genellikle böyle bir içeceğin tehlikeleri hakkında ateşli tartışmalara yol açmaktadır.

Öncelikle, güzelliklerin bir kontrendikasyon listesine sahip olduğuna dikkat etmek önemlidir.

İçine düşüyor:

  • 3 yıla kadar çocuklar. Bebekler için kafein içeriği nedeniyle, Nesquik kesinlikle yasaktır.
  • Alerjik reaksiyonlara eğilim ve ürünün bazı bileşenlerine bireysel hoşgörüsüzlük.
  • Obezite ve diyabet.
  • Ateroskleroz.
  • Böbrek ve idrar sistemi hastalıkları. İçecek vücutta ürik asit birikimini ve tuzların birikmesini tetikler.
  • Deri hastalıkları

Ayrıca, alıcı, ambalajın bir veya başka bir bileşeni tam olarak ne kadar toz içerdiğini göstermediğine dair bilgi ile uyarılabilir. Lezzet, adsız bir kompozisyon içinde tescil edilmiştir ve çeşitli faydalı maddeler en son listede yer almaktadır (bu, üründe en az oldukları anlamına gelir).

Bu kakaonun zararlı bileşenlerine hızlı bir karbonhidrat - maltodekstrin ve ayrıca çok miktarda şeker denilebilir.

İlgili Yazılım:Yazardan daha fazlası: