Aşırı kilo, çeşitli yöntemlerin kullanıldığı yaygın bir sorundur. Etkili ve en önemlisi uygun fiyatlı bir ürün kabartma tozu. Çeşitli yağların emilimini önler, böylece kilo kaybına katkıda bulunur. Çeşitli yöntemler kullanarak soda ile nasıl kilo vereceğinizi anlatacağız.

Kabartma Sodası: Zayıflamanın Faydaları

Soda hızlı bir sonuç verebilecek sihirli bir hap değildir. Fazla kilo vermek uzun bir süreçtir ve diyetten önce bunun için zihinsel olarak hazırlanmalısınız. Çok miktarda içki içmeyin. Doz aşımı, ciddi sağlık hasarına neden olabilir.

Bilim adamları, gazozun, güçlü anti-enflamatuar özelliklere sahip güçlü bir antiseptik olduğuna inanmaktadır.

o:

  • Mide asidini azaltmaya yardımcı olur
  • bir kursta kullanıldığında, vücutta mevcut olan toksinleri ve toksinleri uzaklaştırır, böylece viseral yağları ortadan kaldırır;
  • Gıdada bulunan yağların işlenmesinde aktif olarak yer alır, emilim süreçlerini yavaşlatır.

Ürünü kilo vermek için ancak makul bir miktarda kullanabilirsiniz. Hedefe en hızlı şekilde ulaşmak için gayret göstermenize ve büyük bir dozaj kullanmanıza gerek yok. Soda'nın etkili bir sonuç vermesi için doğru şekilde alın.

İnternette, sodaların eğitimin etkinliğini arttırdığını sık sık okuyabilirsiniz. Bu ifadeye güvenilmemelidir - kanıtlanmamıştır.

Diyetin ardından, bir soda vücudunun normale dönmesine yardımcı olmayacağını unutmayın. Maksimum etki elde etmek için, ürünün kullanımını fiziksel aktivite ve doğru beslenmeyle birleştirin.

Çok fazla miktarda kabartma tozu ölümcül bir tehlike arz eder, çünkü ürün mideye olumsuz etki eder ve kanamaya neden olur.

Kilo kaybı için soda içmenin temel kuralları

Kilo vermek için kabartma tozu içerisinden mucizevi bir içecek hazırladıktan sonra, doğru bir şekilde nasıl kullanılacağını bilmeniz gerekir.

  • Genellikle soda içtiklerini duyabilirsiniz, ancak sonuç görünmez. Kilo vermenin olumlu etkisinin ortaya çıktığı anlaşılıyor, bağırsaklar yeni uyandığında boş bir midede kullanılması gerekiyor. İdeal zaman sabah yedi. İçki hazırlandıktan sonra, bir huni oluşturmak için bir kaşıkla karıştırın ve sıvıyı bir yudumda iç.
  • Kullandıktan sonra, egzersiz yapın - bu kanı dağıtmak, kas açmak için yardımcı olacaktır. Ayrıca, hareket bağırsak fonksiyonunu iyileştirir.
  • Sadece yarım saat sonra kahvaltı yapabilirsiniz. Soda aktif etkisinden dolayı, bağırsak ve mide duvarlarının tahrişi oluşabilir. Bu nedenle, en iyi kahvaltı yemekleri, bağırsak mukozasını saranlar. Yoğurt, kefir, yulaf lapası, meyve salatası uygundur.
  • Her sabah iki hafta boyunca kullanılması önerilir. Bundan sonra, bir ay ara vermeniz gerekir.

3, 7 günde soda ile kilo nasıl

Üç gün içinde kabartma tozu ile kilo verebilirsiniz. Bu yöntemin avantajı, hazırlık kolaylığı ve düşük ürün maliyetidir.

  1. Bir içecek yapmak için yarım çay kaşığı soda ılık suyla karıştırmanız gerekir. Hızlıca karıştırın ve için.
  2. Öğle yemeğinde ve sabah yemekten önce sadece yarım saat yiyin. Uyumadan önce, içilmesi yasaktır, çünkü çözelti sadece vücuda zarar verir.
  3. Böyle bir içecek hızlı bir şekilde 3-4 kilogram kilo vermeye yardımcı olacaktır. Önemli olan dozu ihlal etmemek ve oranı arttırmamaktır.

Bir hafta içinde soda ile kilo verebilirsiniz. Bunu yapmak için sabırlı olun ve kilo vermek için doğru tentürü hazırlayın.

  1. Bir bardak ılık suya iki çorba kaşığı soda ekleyin. Sonra birkaç damla limon suyu damlatın ve kuvvetli çay dökün. Birkaç gün ısrar et. Haftalık bir diyete devam etmeye karar verirseniz, önceden üç litre kokteyl hazırlayın.
  2. İhtiyacınız olan karışımı bir bardak sabahları aç karnına, akşamları da bir bardak daha içmelisiniz. Tenteleri yedikten sonra akşamları yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur.
  3. Bu yöntemle günde yarım kilogram kilo kaybedersiniz.

Kilo kaybı için soda ile diyet

Birçok insan çabuk kilo vermeyi düşünüyor. Mükemmel bir sağlığınız varsa ve mide ve bağırsaklarla ilgili herhangi bir sorun yoksa, vücut ağırlığını soda ile azaltmayı deneyebilirsiniz.

maddeler:

  • su - 240 ml ılık;
  • limon suyu - 1 çay kaşığı yapraksız;
  • soda - 1 çay kaşığı.

hazırlanması:

  1. Suyun içine soda dökün. Limon suyunu dökün ve hızlı hareketlerle karıştırın. Hemen bir içki iç.
  2. Kahvaltıdan önce yarım saat alın.

İlk hafta 2-3 kilo kaybedebilirsiniz, ancak bu yöntemle sürekli kilo vermeniz önerilmez. Bu birkaç kilogramdan kurtulmak için acil ve kısa vadeli bir yöntemdir. Ancak bu yöntem herkese yardımcı olmuyor.

Soda ve limon: nasıl alınır

Bu pişirme değişimi sadece fazla kilolardan kurtulmanın yanı sıra refahı arttırmaya da yardımcı olur.

maddeleri;

  • su - 310 ml;
  • 0.5 büyük limonlu meyve suyu;
  • kabartma tozu - 0.5 çay kaşığı.

hazırlanması:

  1. Limon suyunu sıkın. Soda dökün.
  2. Biraz su ısıtın ve limon suyuna ekleyin. Karıştırınız.
  3. Küçük yudumlarla içmelisin. İçeceğin emilmesi için zamanın olması amacıyla yongalar arasında duraklama.

Elma Sirkesi ve Soda

Gazoz, su ve sirke kombinasyonu harikalar yaratabilir.

maddeler:

  • su - 240 ml ılık;
  • elma sirkesi - 1 yemek kaşığı. bir kaşık;
  • kabartma tozu - bir tutam.

hazırlanması:

  1. Yemek pişirmek için sadece ılık, ancak ılık su kullanın. Soğuk karaciğere zarar verebilir.
  2. Tüm malzemeleri karıştırın. Yemekten bir saat önce içilir. Günde üç kereye kadar kullanabilirsiniz.

Soda ve Deniz Tuzu

İstenmeyen kilo kaybetmek için başka bir popüler yöntem.Soda banyoları, sinir gerginliğini azaltmaya ve rahatlatmaya yardımcı olan gevşemedir.

maddeler:

  • deniz tuzu - 0.5 kg;
  • kabartma tozu - 300 g.

hazırlanması:

  1. Ürünler 200 litre kapasiteli standart bir küvet için endikedir. Banyoyu doldur. Sıcaklık 39 dereceye eşit olmalıdır.
  2. Tuz dökün, sonra soda ve karıştırın.
  3. 20 dakika Banyoda daha uzun süre kalması önerilmez.

Üç hafta boyunca her gün banyo yapın. İşlemden önce biraz yürüyün, temiz havada nefes alın ve rahatlayın. Akşamları yatmadan hemen önce banyo yapmak en iyisidir.

Belin içine banyoya daldırın. Omuzlarını ve ellerini bir kova ile sula. İşlemden sonra kendinizi suyla yıkayamaz ve havluyla silemezsiniz. Bornozunu ıslak vücuduna koy ve dinlen.

Bu yöntem hamile ve emzikli, şeker hastaları, endokrin sistem hastalıkları ve yüksek tansiyon hastaları tarafından kullanılamaz.

Kaç kilogram soda ile kilo verebilirsin

Su ve soda çözeltisini kullanarak günde yarım kilo verebilirsiniz. Böylece, haftalık bir diyetle vücut 3.5 kilograma kadar kaybedebilir.

Kime böyle bir kilo kaybı yöntemi kontrendikedir

Çözüm almanın kesinlikle yasak olduğu anları göz önünde bulundurun:

  • gebelik;
  • sindirim sistemi hastalıkları, en küçüğü bile;
  • emzirme;
  • Herhangi bir ilaç kullanırken;
  • ishal ve kabızlık;
  • karın ağrısı
  • viral enfeksiyonlar;
  • herhangi bir nedenle zayıflık;
  • genel halsizlik.

Soda kullanan bir diyet aşırı kilolu ile mücadele agresif bir yöntemdir ve birçok doktor bu yöntemin herkes için kontrendike olduğunu kabul eder.

İlgili Yazılım:Yazardan daha fazlası: