Kadınlar ve erkekler günde kaç kalori tüketmelidir: kilo vermek için günlük kalori alımı ...

Günde kaç kalori tüketmeniz gerektiğine karar verdikten sonra, daha ince bir uzman doğru bir menü oluşturabilir. Sonuç olarak, ekstra kilo birikmez ve ...

Yüksek Protein Ürünleri: Yüksek Protein Bitki ve Hayvan Tablosu

Yüksek proteinli yiyecekler bir zorunluluktur. Yeteneklerinizi ve isteklerinizi dikkate alarak sağlıklı ve lezzetli yemekler seçebilirsiniz. Protein değeri ...

Bir insanın günde kaç kalori ihtiyacı var: kadınlarda günlük alım ve kalori harcaması normu ...

Fazla kilolu başarılı bir şekilde yenmek için, beslenme konusuna yetkin bir şekilde yaklaşmanız gerekir. Asıl görev, vücudun ihtiyaç duyduğu kadar gıda ile enerji elde etmektir. Bu numara ...

Glisemik indeks: nedir, yüksek ve düşük GI olan ürünler tablosu

Bazı durumlarda, bir diyet derlerken, gıdada kullanılan gıdaların glisemik indeksini dikkate almak gerekli hale gelir. Bu parametre karbonhidratlı gıda ile karakterize edilir - gösterge doğrudan ilişkilidir ...

Mirimanova’nın “Eksi 60” diyeti: günlük menü, temel ilkeler, izin verilen ve yasaklanan tablo ...

Birçok kadın için kilo vermek, acımasızca açlıktan ölmek ve spor salonunda kendilerini işkence etmekle ilişkilendirilir. Ancak, olumsuzluk olmadan kilo vermenize yardımcı olacak programlar vardır. Bunlardan biri ...

Erkekler için diyet kilo: ürünleri, yağ yakma için menü etkili erkek diyet

İnsanlığın güçlü bir yarısının temsilcileri de genellikle fazla kilolu ve kilo verme eğilimindedir. Ancak, kilo kaybı için erkekler için diyet kadın seçeneklerinden farklıdır. Prensipler ...

Hipolipidemik diyet: beslenme kuralları ve tarifleri, endikasyonları, kiloyu korumak ve azaltmak için diyet seçenekleri

Lipit düşürücü bir diyet, sağlıklarını izleyen ve fazla kilo almak istemeyenler için uygundur. Bu, özellikle kalp-damar sistemi hastalıklarını önleme fırsatı ...

Piyelonefrit için diyet: Tablo 7, kadınlarda böbrek hastalıkları için tıbbi bir diyet menüsü, ...

Piyelonefrit için bir diyet, hastalıkla mücadele için en önemli koşullardan biridir. "Tablo No. 7" olarak adlandırılan doğru diyet, enflamasyonu hızla gidermenizi sağlar ...

Pankreatit ve kolesistit için Diyet: 5 masa tedavi diyeti, örnek menü, yemek tarifleri

Pankreatit ve kolesistit için bir diyet tedavinin önemli bir bileşenidir. Doğru beslenme olmadan, bu hastalıkları iyileştirmek mümkün değildir. Ve, kısıtlamalara rağmen, yasak yiyecekler yerse ...

Saldırı ve rotasyon için 10 Ducane tarifleri

Fransız beslenme uzmanı Pierre Ducane tarafından geliştirilen tekniğin dünya çapında çok sayıda takipçisi var. Bu kelimenin genel anlamıyla bir diyet bile değil, ama dikkatlice işe yaradı ...

Diyet "7 yaprakları": her gün için bir menü, temel kurallar, izin verilen ve yasak ürünler, çıkış ...

7-petal diyette her gün için menü şaşırtıcı ve hoş. Sonuçta, lezzetli yemek yiyebilir, çeşitli yiyecekler kullanabilir ve aynı zamanda kilo verebilirsiniz. Özellikler ve kurallar ...

Alkali diyet: haftalık menü, alkalize edici gıdaların listesi, endikasyonları ve kontrendikasyonları

Alkali diyet sadece ülkemizde popülerlik kazanıyor. Bazıları için bu, sağlık durumlarını iyileştirmenin bir yolu olan diğerleri için etkili bir kilo verme yöntemidir. Bu konuda ...

Model diyeti: 3 ve 7 günlük menü, sonuçlar, temel kurallar ve kontrendikasyonları, çıkış ...

Model diyet, kilonuzu sınırlı bir süre için normale döndürmek için tasarlanmıştır. Bu nedenle, o oldukça katı ve bu nedenle gözlemlemek ...

Polina Gagarina Diyet: hafta menüsü, ilke ve temel kurallar

Ünlü şarkıcı, Rusya'daki en büyük hayran klübüne sahip. Dikkatli hayranlar sadece yaratıcılığı değil aynı zamanda yaşamını da takip ediyor. Ne zamandan sonra ...

Paleo-diyet (paleo-diyet), otoimmün beslenme protokolü: nedir ve ne değildir, tarifler, faydalar ve ...

Paleo diyet, insanları doğanın kendisine özgü beslenmeye geri getiriyor. Genlerimiz sağlıklı yiyecekleri hatırlar - zayıf kalmamıza izin verecek, hastalanmamayı ...

PLAJ diyeti: ayrıntılı açıklama, gram menü, protein-karbonhidrat değişiminin prensibi, artıları ve eksileri, diyet sonuçları

BEACH diyeti, zayıf iradeli insanlar için birkaç kilo daha kaybetmek için ideal bir yoldur. Kilo kaybı için önerilen diyetlerin çoğu alımı sınırlamak için sağlar ...

Atkins diyeti: 14 gün boyunca menü, izin verilen ve yasak ürünlerin bir tablo, aşamaların ayrıntılı bir açıklama ...

Atkins diyeti 50 yıldan beri popülerdir. Hem Hollywood yıldızları hem de zayıf bir figür hayal eden sıradan kadınlar tarafından kullanılır. Bu makaleden öğreneceksiniz ...

Emziren anneler için diyet: aya göre iyi beslenme, emzirme döneminde yasak olan bir ürün tablosu

Bir bebeğin doğumundan sonra bir kadının hayatında çok fazla değişiklik olur. Özellikle, değişim beslenme ile ilgilidir. Emziren anneler için bir diyet, kırıntıların normal gelişimi ve eksikliği için anahtardır ...

Maggi'nin kilo kaybı için yumurta diyeti: Tabloda 2 ve 4 hafta boyunca bir menü, izin ...

Maggie'nin yumurta diyeti, adını yaratıcısı Margaret'den aldı (Maggie olarak kısaltılır) Thatcher. Eski defterinde sistemle ilgili kayıtların bulunduğu keşfedildi.

Kabızlık için diyet: Tablo 3 numaralı Pevzner'e göre tıbbi diyet, çocuklar için bir menü ve ...

Kabızlık diyeti, bir kişinin durumunu önemli ölçüde iyileştirebilir ve normal bir sindirim süreci oluşturabilir. Önemli olan, yapılan tavsiyelere kesinlikle uymaktır. Kabızlık için diyet "Tablo No. 3" özü Önemli olan ...

Kilo kaybı için Lahana diyeti: 7 ve 3 gün boyunca bir menü, seçenekler, artılar ve eksiler, ...

Bu popüler sebzenin sevenler için, kilo vermenin bu yolu sadece bir zevk olacak.İlkbaharda lahana diyeti özellikle kilonuzu sıraya koymak gerektiğinde, özellikle ...

Yetişkinler için D Vitamini: Kıtlık ve aşırı doz belirtileri, nasıl alınacağının endikasyonları, en iyi vitamin preparatları ...

Genellikle ebeveynler bebeklerine raşitizm için profilaktik olarak D vitamini ilaçları verirler. Ancak, bu madde, herhangi bir erkek ve kadın için gereklidir ...

Kilo kaybı için lor diyet: 3 ve 7 gün boyunca bir menü, seçenekler, diyet çıkmak

Süzme peynir diyeti herkes için değildir. Bu, bu ürün sevenler için en iyi seçenektir. Süzme peynir sevmeyenler için çok zor bulacaksınız ...

Vücudu temizlemek için ve kolonoskopi öncesi cürufsuz bir diyet: Ne yiyebilirsiniz, 3 ...

Kolonoskopi, ultrason ve abdominal tomografi öncesi bağırsak organlarının hazırlanmasında gerekli bir adım, cürufsuz bir diyettir. Bu olmadan, tanısal bir çalışma istenen sonucu vermez. Bu nedenle ...

Pankreas hastalıkları için diyet: Menü, izin verilen ve yasaklanan ürünlerin tablosu, diyet yemekleri için tarifler

Sindirim sisteminin patolojileri durumunda kişi arka arkaya her şeyi yememelidir, aksi takdirde durum kötüleşir. Pankreas hastalığı için bir diyet toparlanmayı hızlandırır ve iç organları korur. Bu nedenle ...

Keton diyeti: menüler, endikasyonlar ve kontrendikasyonları, yüksek yağlı diyetin temel prensibi

Keton diyet, başlangıçta epilepsili çocukların tedavisinde kullanılan, kilo vermenin oldukça ilginç bir yoludur. Nöroloji alanında ilgisini kaybetmiş olan keto-diyet popülerlik kazanmıştır ...

Kan grubu 3 pozitif diyet: izin verilen ve yasaklanan ürünlerin tablosu, menü

Dünya nüfusunun oldukça büyük bir bölümünün üçüncü bir kan grubu var. İnsanların hayvan yetiştirmeye başladıkları ve daha sonra ...

Siroz için diyet: menüler, yemek tarifleri, temel kurallar

Mutlak sağlık geçmişine karşı, gıdadaki herhangi bir kısıtlama gereksiz ve uygunsuz görünmektedir. Fakat vücutta ciddi bir arıza meydana gelirse, sağlıklı olmayı unutmamak önemlidir ...

Kefirli karabuğday diyeti - tahılların faydaları, diyet prensipleri ve detaylı menü, etkisi ...

İnce bir figürün peşinde, çoğu açlıktan, oldukça tehlikeli, çeşitli yöntemlere başvuruyor. Ama her zaman olduğu gibi, ustaca her şey basittir. Normal ...

Kilo kaybı için meyve diyeti: seçenekler, 3, 7 ve 14 gün menüler, artılar ve ...

Bir meyve diyeti, kendinizi aç bırakmadan hızlı bir şekilde yeniden formüle etmek için harika bir fırsattır. Bu beslenme programı sadece kilo kaybını arttırmaz, aynı zamanda ...

Yetişkinlerde ve çocuklarda bağırsak dysbiosis için diyet: menüler, temel kurallar, izin ve yasak ...

Modern doktorlar, dysbiosis'in vücudun bir hastalığı mı yoksa durumu mu olduğu sorusunun yanı sıra, oluşum nedenleri ile ilgili olarak tartışıyorlar. Ama içinde ...

Karaciğer hastalıkları için diyet: ne yiyebilir, ne yiyemez, menüler ve yemekler

Diyet karaciğer için önemli bir iyileşme faktörüdür. Şu anda, ağır, toksin bakımından zengin yiyecekleri reddet. Karaciğer hastalığının semptomları ve nedenleri Ne kadar çalışmadığını düşünmelisiniz ...

Böbrek taşları için diyet: 6, 7 ve 14 numaralı tıbbi masalara izin verilir ve ...

Böbrek taşlarıyla yapılan diyet çok katı beslenme türlerine ait değildir. Her "masa", taşların kimyasal bileşimindeki farklılıkları göz önünde bulunduran kendi özellikleri ile tanımlanır ....

Yetişkinlerde ve çocuklarda apandisit çıkarılmasından sonra diyet: Gündelik bir menü, temel beslenme kuralları ...

Apandisit alındıktan sonra diyet, tam bir rehabilitasyon için ön şarttır. Diyetle dikkatlice izleyerek, vücudun izin verilen yiyeceklere bile verdiği tepkiyi dinleyerek, başarıyla kurabilirsiniz ...

Gastrit alevlenmesi için diyet: ne yiyebilirsiniz, temel kurallar, terapötik diyet tablo No.

Gastrit alevlenmesi ile diyet, mide üzerindeki yükü azaltmayı amaçlamaktadır.Terapötik beslenmeyi hastalığın ilk belirtilerine uygularsanız, bu vücudun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur. Ana ...

Metabolik diyet: ayrıntılı açıklama, diyet aşamaları, günlük menü

Günümüzde metabolik beslenme yaygındır. Etkisi sadece gıda kısıtlamalarına değil, vücuttaki hormonal dengenin yenilenmesine de dayanıyor. Bu nedenle ...

Ducane peynirli kek - 6 tarifleri

Yıllar önce, Fransız doktor Pierre Ducant, kilo vermek isteyenler için özel bir diyet geliştirdi. Beslenme kompleksi proteinli gıdalara dayanıyor, bunun yanı sıra bir yasak ...

Kolelitiazis için diyet: hangi ürünler olabilir ve olamaz, 5-tablo tıbbi diyet menüsü

Kolelitiyazis diyeti ile uyum, sağlıksızlığı gölgede bırakmayan tam bir yaşamın ana şartıdır. Remisyon döneminde bile sağlıklı beslenme kurallarına uymak gerekir. Ah ...

Obezite için diyet: metabolizmayı normalleştirmek için Pevzner'e göre 8 numaralı tedavi masasının menüsü ...

Obezite zamanımızın bir sorunudur. İnsanlar yarı mamul yiyecekler günümüzde özellikle popülerken, her şeyi her türlü miktarda yeme şansına sahipler! Obezite ilişkili değilse ...

Kilo kaybı için çikolata diyeti: 7 ve 3 günlük bir menü, temel kurallar, çıkış ...

Çikolatalı Diyet, tatlıların özellikle keyif alacağı bir beslenme programıdır. En sevdiğiniz çikolatanın tadını çıkarmak ve bu kadar hızlı kilo vermekten daha iyi ne olabilir? Ana ...

Kilo vermek ve vücudunuzu kurutmak için karbonhidrat içermeyen bir diyet: bir ürün tablosu, menüler, lehte ve aleyhte olanlar, bir çıkış yolu ...

Karbonhidrat içermeyen bir diyet, aktif insanlar arasında popülerdir. “Kurutma” terimi genellikle yanıltıcıdır. Birçok insan diyetin sıvı alımını azaltmaya dayandığını düşünüyor. Bu öyle değil. Prensibi ...

Duodenum ülseri için diyet: 1A numaralı terapötik diyet masasının menüsü, izin verilen ve ...

Birçok insan, gastrointestinal hastalıklarını teşhis ettikten sonra, artık lezzetli bir şekilde yemek yiyemeyeceklerini düşünüyor. Aslında, ülser için bile bir diyet ...

Hepatit C için diyet: Viral hepatit, menü ...

Hepatit C için bir diyet, doktorunuzun reçete ettiği ilaçları almanın yanı sıra tedavinin önemli bir parçasıdır. Çok katı değil, ama sürekli gözetilmesi gerekiyor. Nedir ...

Diyet Kovalkova: ayrıntılı açıklama, adımlar, menüler, izin verilen ve yasak ürünler

Birçok sağlıksız kilo kaybı sisteminden Kovalkov diyeti dikkat çekiyor. Kozmetik bir problemi ortadan kaldırmaya değil, uzun vadeli sonuçlara odaklanmakta, genel anlamda ...

ATS diyeti: transkript, Pevzner'e göre tıbbi tabloların menüsü

Sovyet döneminde öğrenilen beslenme uzmanı M. I. Pevzner tarafından geliştirilen tıbbi beslenme sistemi bugün önemini yitirmiyor. Her ATS diyet ya da ...

Kan grubuna göre diyet: temel prensipler, diyetin yazarı, izin verilen ve yasaklanan ürünler için 1, ...

Kan grubu diyet, toplumun çeşitli kesimleri arasında oldukça popüler olan beslenme alanında yeni bir yöndür. Bilim adamları ve beslenme uzmanları tarafından yıllarca süren araştırmalar sayesinde yaratılmıştır ...

Laparoskopi ile safra kesesi çıkarıldıktan sonra diyet: menü, izin verilen ve yasaklanan ürünler tablosu, diyet ...

Çoğu hasta safra kesesi ve laparoskopinin çıkarılmasından sonraki diyetin çok sınırlı, az ve karmaşık olduğuna inanır. Ancak, aslında, oldukça lezzetli yemek yiyebilirsiniz ...

Diyet "Roller coaster": hafta ve 21 gün menüsü, Martin Katana diyetinin temel kuralları

Roller Coaster diyeti, aynı isimdeki bir sürüş gibi, döngüsel stresli durumlara neden olur. Bir kişinin diyetini kökten değiştirirseniz, birkaç gün sonra vücut belirli bir günlük hıza alışır ...

Tuzsuz diyet: tuz yerine, artıları ve eksileri, 14 ve 7 gün boyunca bir menü

Tuzsuz diyet, bazı kronik hastalıklar için bile olsa kilo vermek için çok etkili bir programdır. Tuzsuz bir diyetin özü nedir Günlük tuz alımı ...

Margarita ana kilo kaybı için diyet: diyet ilkesi, her gün için bir menü

Margarita Koroleva’nın diyeti, pek çok sanatçı ve şarkıcının çaresiz aşırı kilolardan kurtulabilmesi ve çekici bir ince figür elde edebilmesiyle bilinmektedir. Ana ...

Kilo kaybı için Fransız diyeti: 7, 10 ve 14 günlük bir menü

Fransız diyeti, kilo vermenin en şık ve etkili yollarından biridir. Yaklaşımların süresi istenen sonuca bağlı olarak 7, 10 ve 14 gündür.

Kilo kaybı için kimyasal diyet: 1, 2 ve 4 hafta boyunca bir menü, diyet seçenekleri

“Kimyasal diyet” adının kimya ve zararlı sentetik maddelerle ilgisi yoktur. Kilo kaybetme tekniği, çevre dostu doğal kullanım ...

Kefir ve elma kilo kaybı için diyet: 3, 7 ve 9 gün boyunca bir menü

Kefir ve elmalar üzerindeki diyet, sadece iki ürünle sınırlandırılması gerekeceğinden, oldukça katı olarak sınıflandırılanlardan biridir. Aynı zamanda ...

Karın ve yanların kilo kaybı için diyet: erkekler ve erkekler için hızlı ve etkili diyet seçenekleri ...

Tatlı diş veya fiziksel olarak pasif insanlar, bel ve yanlardaki aşırı kilo probleminin farkındadır. Aynı zamanda, rakamı sıkmak, buradaki “bulanıklaştırma” dan çok daha zordur.

Kilo kaybı için süt diyeti: 7 ve 3 günlük bir menü, seçenekler, diyetten çıkma

Son zamanlarda, sütün tehlikeleri ve vücut üzerindeki olumsuz etkileri hakkında çok şey söylendi. Ancak süt diyeti sevenler, bu ürünün ...

Montignac Diyet: haftalık menü, diyet aşamaları, temel kurallar

“Diyet” kelimesi ile ana ilişki, kısıtlama ve açlıktır. Kilo vermek insanlar kendilerini sürekli, tatlı, nişastalı ve diğer zararlı ürünleri inkar etmeli ...

Kan grubu 2 ile diyet pozitif: sisteme göre kilo kaybı için bir ürün ve menü tablosu ...

Mutluluk ve uzun bir yaşam peşinde olan insanların çoğu, sağlıklarını iyileştirmenin ve korumanın yollarını arıyor. Kısmen, bu normal vücut ağırlığına katkıda bulunur ve ...

Vücudu kurutmak için diyet: kadınlar ve erkekler için bir menü

Diyetle kurutma, kas kütlesini kaybetmeden yağ yakmanın en popüler yollarından biridir. Ağırlığı normalleştirmeye, silueti daha tonlandırmaya ve kasları güçlendirmeye yardımcı olur.

İngiliz diyeti - 21 gün: ayrıntılı bir menü ve tarifler

Bitki ve protein kaynaklarının değişimini sağlayan bir beslenme sistemi vardır. Bu 21 gün boyunca bir İngiliz diyet. Bu süre zarfında, birkaç kilogram olmadan ...

Kilo kaybı için Elena Malysheva tarafından Diyet: her gün, bir hafta, 10 gün, yemek tarifleri için menü

TV sunucusu ve tıp bilimleri doktoru Elena Vasilievna emindir: Kilo vermek için yemelisiniz ve açlık çekmeyin. Sadece doğru ürünleri seçmek gerekir. Açık ...

Su diyeti - tembeller için kilo vermenin bir yolu: 3, 7 ve 10 günlük bir menü

Bir "su diyeti" adı, bir insanın bundan sonra sadece ince değil, aynı zamanda bitkin olacağı izlenimini yaratır. Aslında, bu öyle değil ....

Pevzner diyetleri: tıbbi diyet tablolarının listesi, endikasyonları

Doğru beslenme, genellikle hafife alınan tüm sistemlerin dengeli çalışmasını sağlamak için refahı sağlamak için önemlidir. Ancak, çeşitli hastalıkların tedavisinin etkisini artırmak da gereklidir.

Diyet "5 yemek kaşığı" (200 gram): haftanın menüsü, diyet kuralları

5 yemek kaşığı diyet, kilo vermeyi hayal eden insanlar arasında çok popülerdir. Sistem uzmanlar tarafından onaylandı ve gerçekten çok katı ve etkili ...

Kilo kaybı için Atomik diyet: 7 gün ve bir ay boyunca bir menü, izin verilen ürünlerin bir listesi

Atomik diyet ilaç kullanmadan metabolizmayı hızlandırır, aşırı açlık hissi vermeden ağırlığı azaltır ve uzun süre eski uyumuna geri döner. Bu makaleden bunun hakkında daha fazla bilgi edinin. Ana ...

Kefir ve karabuğday diyeti: 3, 7 ve 14 günlük menü, diyetin artıları ve eksileri

Kefir ve karabuğday diyeti, kilo vermek isteyenler arasında oldukça popülerdir. Kısa sürede 12 kg'a kadar kaybedebilirsiniz. Bugünün makalesinde, diyetin tüm nüansları hakkında konuşacağız.

Diyet Vadisi: Diyet prensibi, 7-14 günlük bir menü

Vadinin sansasyonel "yıldız" diyeti gerçekten çok etkilidir, ancak yalnızca tüm kurallarını sıkı bir şekilde uyguladığınızda. Bir kere bu kilo kaybı programı sonuna kadar gidiyoruz ...

Kilo kaybı için bitkisel diyet: Seçenekler, 7 ve 14 gün menüler

Sebze diyeti kilo vermenin en güvenli ve en uygun yöntemlerinden biridir. Doğru diyet planlaması ile, vücut temel besin maddelerinde eksik olmaz ...

Hızlı ve kolay kilo vermenize yardımcı olan kullanışlı alışkanlıklar

Her kız mükemmel bir figür hayal eder. Ve eğer 20-30 kilogram fazladan attığınızda, bedeninizi şık göstereceğinizi düşünüyorsanız, siz ...

Kilo alımı için diyet: Seçenekler, kilo kaybı için yüksek kalorili menüler

Aşırı zayıflık aşırı kilolu kadar itici olabilir. Bu nedenle, kilo alımı için bir diyet de çok popüler. Kilo alımı için diyetin tanımı Dezavantajı ...

4 hafta boyunca kimyasal diyet: kilo kaybı için menü, izin verilen ürünlerin tablosu

Sence ayda 30 kilogram kaybetmek gerçekçi olmaz mı? 4 hafta boyunca kimyasal bir diyete uyuyorsanız bu oldukça mümkündür. Yazarı mükemmel bir profesör Osama ...

Kilo kaybı için yulaf diyeti: 7 ve 3 gün boyunca bir menü, diyetin faydaları, kontrendikasyonları

Açlıktan ölmeksizin kilo vermek, böylece daha sonra vitamin içmeniz ve sağlığı geri kazanmanıza gerek kalmaz, güç ve ruh hali kaybı yaşamadan ve ayrıca ...

Tembeller için diyet (eksi ayda 12 kg): diyet prensibi, her gün için bir menü

Net olarak, tembeller için diyet gittikçe daha fazla popülerlik kazanıyor. Kendine özgü isim kesin kısıtlamalar gerektirmediği ve açıklayanlar için mükemmel olduğu gerçeğiyle açıklanmıştır ...

Kilo kaybı için ABC diyeti: sert, hafif, süper hafif, yararları ve zararları

Bu kilo kaybı tekniği Trafik Işığı olarak bilinir. Oldukça sert ama çok etkili. ABC diyetinin birkaç çeşidi vardır - en katıdan diğerine ...

Kilo kaybı için portakal diyeti: seçenekler, menü, yararlar ve zararlar, kontrendikasyonlar

Portakal diyeti az kaloriden dolayı oldukça zor kabul edilir, ancak çok etkilidir. Haftada 4-6 kilogram atmanıza izin verir. Ana ...

Greyfurt diyeti: seçenekler, 7 ve 3 gün menüler, diyetin artıları ve eksileri

Greyfurt diyeti, en popüler ve en hızlı mono diyetlerden biri olarak kabul edilir. Greyfurt, fazla çaba harcamadan kilo vermeye yardımcı olan benzersiz bir madde içerir. Ama anlaman gerek ...

Kilo kaybı için elma diyeti: 3 ve 7 gün boyunca bir menü, artılarını ve eksilerini, çıkmak ...

Elma diyeti mükemmel, garantili sonuçlar verir, ancak yalnızca tüm kurallarına sıkı sıkıya bağlı kalmaya tabidir. Bu konuda daha fazla bilgi edinin. Elma diyetinin özü ve özellikleri Elmalar –...

Sistit için diyet: mesane iltihabı olan yetişkinler ve çocuklar için bir menü

Sistit, mesane duvarlarının patojenik bakterilere maruz kalmanın bir sonucu olarak iltihaplandığı enflamatuar bir hastalıktır. Bu, arka plandaki bağışıklığın azalmasından kaynaklanıyor olabilir ...

Kolit için diyet: alevlenme sırasında ve kronik bağırsak hastalığında menü

Kolit ile iltihaplı süreç, kolonun mukoza zarında meydana gelir. Sindirim sistemi organlarına tam bir iyileşme için dinlenme ve zaman vermek için, beslenmeyi düzgün bir şekilde organize etmeniz gerekir.

Tüm çabalara rağmen neden kilo veremiyorsunuz: 15 gerçek sebep

Günümüzde, neredeyse her saniye kendileri veya bir eş için daha çekici görünmek istiyor. Dünya nüfusunun yarısından fazlası, görünüşleri hakkında ...

Kilo kaybı için diyet: 3, 7, 14 ve 30 günlük bir menü

Diyet içmek "tembel" olarak kabul edilir. Fiziksel zorlama olmadan kilo kaybediyor. İlk günlere sert, baş dönmesi, halsizlik görülür, ilgisizliğin üstesinden gelir.Ama sonra her şey değişir:

Kilo kaybı için muz diyeti: 3 ve 7 gün boyunca bir menü, seçenekler, artılar ve eksiler, ...

Muz diyeti gittikçe daha fazla popülerlik kazanıyor. Sunulan malzemede ayrıntılı olarak açıklanacak olan bu lezzetli ve etkili yöntem, birçok insanın ...

7 gün boyunca Kefir diyeti - talimatlar

7 günlük Kefir diyeti, birkaç kilo daha kaybetmenize izin veren mükemmel bir araçtır. Bu katı ve münzevi kabul edilir, bu yüzden diyete girmeden önce ...

Kilo kaybı için vejeteryan diyet: seçenekler, hafta için örnek bir menü

Dengeli ve iyi seçilmiş bir vejetaryen diyet haftada en az 3 kg kaybetmenize yardımcı olabilir. Aşırı kilo vermenin yanı sıra, çoğu kişi ...

Karabuğday kilo nasıl: karabuğday diyet menüsü, artılarını ve eksilerini

Birçoğu karabuğdayda nasıl kilo verileceği ile ilgileniyor Karabuğday sağlıklı ve doyurucu bir öğündür, bu nedenle bu kadar kısa bir diyet vücuda zarar verme olasılığı düşüktür. Karabuğday diyetinin özü Karabuğday Diyeti ...

Bir içki diyetinden çıkın: menü, diyet, ipuçları ve püf noktaları

Diyet içmek en katı ve katı olanlardan biridir. Doktor ve beslenme uzmanlarının sözlerine rağmen, bu tür deneylerin her zaman vücuda zarar verdiğine rağmen, kadınlar hala ...

Zehirlenme için diyet: zehirlenmesi için ve iyileşme döneminde yetişkinler ve çocuklar için bir menü

Muhtemelen herkes bir zamanlar zehirlenmeden kurtulmak zorunda kalmıştır. Bu durumda diyet normalden çok farklı. Zehirlenmesi için diyet vücuda yardımcı olmak için tasarlanmıştır, ...

Hızlı kilo kaybı için mono diyetler: etki prensibi, en etkili mono diyetler, yararları ve zararları

Her yıl obez insan sayısı artıyor. Rusya istisna değildi, geçen yıl aşırı kilolu erkeklerin oranı ...

Dukan Diyet “Saldırı”: 7 günlük menü, izin verilen ve yasak yiyecekler

Diyetisyen Pierre Ducane, birkaç aşamadan oluşan ve yalnızca kilo vermenizi değil, aynı zamanda tamamen yeni bir stille yeniden yapılanmanızı sağlayan kendi diyetini geliştirdi ...

Kilo kaybı için Havuç diyeti: 3, 7 ve 10 gün boyunca bir menü, artılarını ve eksilerini, ...

Ucuz ve hızlı bir havuç diyeti, birkaç gün içinde belden birkaç santimetre daha kurtulmanızı sağlar. Doğru, pek çok kilo kaybı buna çok karmaşık geliyor ...

Kilo kaybı için limon diyeti: seçenekler, menüler, yararlar ve zararlar, kontrendikasyonlar

Karmaşık "narenciye" beslenme sistemi hızla incelmenize ve hayallerinizdeki figürlere daha yakın olmanıza olanak tanır. Sadece birkaç hafta içinde, ortalama olarak ...

Gastrointestinal sistem hastalıkları için koruyucu bir diyet: ürün listesi, menü

Sindirim sistemi patolojisi ile ilk karşılaşan bir kişi çok sayıda öneri ve yasak listesiyle yüzleşmelidir. Görünen o ki, tüm mevcut ve tanıdık ürünler artık mevcut değil ...

Diyet Usame Hamdiyesi: 4 ve 2 haftalık menü, kimyasalların temel prensipleri ve kuralları ...

Usame Hamdiyet’in diyetinin, bir kişinin fizyolojisi ve psikolojisi üzerinde herhangi bir tahribat etkisi olmadan birkaç kilo kg kilo vermede etkili olduğu düşünülmektedir. Beslenmeye bu yaklaşım ...

Kilo kaybı için diyet balerinler: diyet prensibi, izin verilen ve yasak ürünler

Balerinler inanılmaz bir dayanıklılığa ve metanete sahiptir. Bu kırılgan, zarif kızların katlanmaları gerekenleri düşünmek şaşırtıcı. Ancak, sürekli olmak ...

Kadınlarda ve erkeklerde hemoroid için diyet: hangi yiyecekleri tüketmeli

Hemoroitler yavaş yavaş gelişir ve en hassas problemlerden biri olarak kabul edilir. Rektal bölgedeki inflamatuar sürece hemoroidal venlerdeki genişleme ve patolojik değişiklikler eşlik eder ...

Kilo kaybı için tahıllarda diyet: diyetlerin artıları ve eksileri, menüler, seçenekler

Hangi kızların yontulmuş bir figüre sahip olmadıkları, başkalarının kıskanmasına ve hayranlığına neden olurlar. Yorucu egzersizler, açlık, vücut sargılar ... Ve bu tam olmaktan uzak ...

Aylarca emziren annenin diyeti: bir ürün tablosu, ne yapabilirsiniz, ne olamaz, doğum sonrası diyet menüsü

Ailenin normal yaşam tarzı, çocuğun doğumundan sonra değişir. Hoş bakımların yanı sıra ek sorumluluklar ve kısıtlamalar da ortaya çıkıyor. Emziren bir annenin diyeti gerekli bir önlemdir ...

Diyet tablosu 9: yiyecekler, diyabet menüleri ve gebelik diyabeti

Endokrin hastalıkları için doğru beslenme ile ilgili birçok yöntem vardır. Diyet masası 9 SSCB M. Pevzner'ın ünlü doktoru tarafından derlendi. Görevi, başvuru sayısını normalleştirmektir ...

Kilo kaybı için Çin diyeti: diyet ilkesi, 14 ve 7 gün boyunca bir menü

Fazladan kilo vermek yeterli değil. Artık ince bir gövdeye dönmeyeceklerinden emin olmak gerekir. Çin diyeti bu konuda yardımcı olacaktır, çünkü ...

Japon diyet: 14 ve 7 gün boyunca menü, orijinal versiyon, diyet tarifleri

Çoğu Japon kadınının şık figürleri yalnızca kıskanılacak. Asyalı kadınlar da özel bir beslenme sistemiyle kendilerini harika bir şekilde tutabiliyorlar. Herkes ona yapışabilir ...

7 gün, 3 gün boyunca Kefir diyeti: kilo kaybı menüsü, izin verilen ve yasaklanan ürünler

Mono-diyet ismi derhal diyetinin temelini gösterir - az yağlı kefirdir (% 1 -% 2). Bu beslenme türü, mümkün olan en kısa sürede fazla kilolardan kurtulmanızı sağlar ...

Diyet 1. tablo: Pevzner'e göre diyetin menüsü, ne yiyip ne yiyemiyorsanız ...

Gastrointestinal hastalıklar sadece belirli ilaçları değil aynı zamanda diyetleri de gerektirir. Mide ve üst ince bağırsak patolojileri olan hastalar özel seçmelisiniz ...

Keto diyet - bu nedir? Açıklama, keto diyet ürünlerinin bir listesi, kadınlar için haftalık bir menü ve ...

Keto diyetinin tatlı dişe hitap etmesi pek olası değildir. Ancak besleyici gıda sevenler elbette bundan hoşlanacaktır. Eşsiz sistemin temeli protein ürünleri ve lipitlerdir - onlar ve ...

İngiliz diyeti: 21 ve 7 gün boyunca ayrıntılı bir menü, protein-sebze diyeti ilkesi

İngiliz beslenme uzmanları tarafından özel bir İngiliz diyeti icat edildi. Bu kadar basit ve etkili bir gıda sistemi bulan kişi onlardı. Bu şekilde uzun süre yiyip lezzetli bir şeyler yiyebilirsiniz ...

7 gün boyunca diyet yemek: menü, temel ilke, özellikler, artıları ve eksileri, kontrendikasyonları

7 gün boyunca diyet içmek, yorucu egzersizler yapmadan kilo vermenin basit ve hızlı bir yoludur. Bir hafta boyunca bir içki diyetinin temel prensibi Ana prensibi ...

Sedef hastalığı için diyet - Pegano ve Ateş: yapabileceğiniz ve yapamayacağınız ürün tabloları ...

Sedef hastalığı için diyet, hastalığın tedavisinde önemli bir rol oynar. Uzmanların tavsiyelerine dayanarak, cildi psoriatik döküntülerden arındırmak ve diğer ağrılardan kurtulmak mümkün olacak ...

14 gün boyunca Japon diyet, günlük menü, yemek masası

Japon diyetini deneyenlerin sonuçları şaşırtıcı. Bir geyşanın narinliği anlaşılır ve uygun fiyatlı olur! 14 günlük Japon diyetinin menüsü oldukça bütçelidir, ancak gerçekten ...

Pankreatit için beslenme: Bir ürün listesi, kronik ve akut pankreas iltihabı için bir menü

Pankreatit, pankreas iltihabıdır. Bu hastalık hem akut hem de kronik formda olan bir kişi için acı vericidir. Sürekli ağrı, mide bulantısını azaltan, periyodik kusma ... Olmadan ...

Kilo kaybı için doğru beslenme: menüler ve gün, hafta için tarifler

Kilo verme sürecinde çok önemli olan doğru beslenme, iyi beslenmiş, dengeli bir menü ve belirli ürünlerin tamamen reddedilmesidir. Kilo kaybı için iyi beslenmenin temel ilkeleri Düzenli olarak bile ...

Mide ülseri için diyet: Menü, mide ülseri için gıda ürünlerinin listesi

Mide ülseri için diyet hasta için ayrılmaz ve sıkı bir durumdur. Gözlemine göre, tedavinin ne kadar başarılı olacağına ve nüksün önlenmesine bağlı. Bu makale ...

Vücudu temizlemek ve kilo vermek için Detoks diyeti: 3, 7 ve 10 program ...

Eşsiz bir detoks diyeti, herkesin sadece fazla kiloya elveda demesini değil, aynı zamanda yıllar boyunca biriken kirlilik vücutlarını temizlemelerini sağlar. Sonuç artıyor ...

Hamileler için diyet: Gebeliği diyabet, ödem için tuzsuz diyet ile kilo azaltmak, ...

Bir kadının hayatındaki normal seyir, ilginç durumunu öğrendiği anda çarpıcı biçimde değişir. Bu günden sonra, sadece onunla ilgilenmesi gerekmiyor ...

Karaciğer hastalığı için diyet: izin verilen ve yasaklanan yiyecekler

Karaciğer hastalığı için diyet, karmaşık tedavinin zorunlu bir yöntemidir. Doktorlar, organ işlevlerini eski haline getirmek için yıl boyunca diyet kısıtlamalarına uymanızı tavsiye ederler ve ...

Düşük karbonhidratlı diyabet diyeti: ürün tablosu, haftalık menü

Diyabet, kronik yapıdaki metabolik bozuklukların neden olduğu bir hastalıktır. Diyabet konusu sağlık hizmetleri tarafından geniş çapta gündeme getiriliyor, ancak ne yazık ki hastaların yarısı bile hala bilmiyor ...

Diyet tablosu 9: yiyecekler, diyabet menüleri ve gebelik diyabeti

Endokrin hastalıkları için doğru beslenme ile ilgili birçok yöntem vardır. Diyet masası 9 SSCB M. Pevzner'ın ünlü doktoru tarafından derlendi. Görevi, başvuru sayısını normalleştirmektir ...

Mide ekşimesi için diyet: doğru beslenme, mide ekşimesi için gıdalar

Yiyecek ve içeceklerin doğru seçimi, koruyucu beslenmeler, sternumun arkasında yanmayı önlemenin en kolay yoludur. Bir doktor tarafından mide ekşimesi için reçete diyeti olan bir hasta ...

Gastrit Diyet: gıda, alevlenme için menüler ve kronik mide hastalığı

Gastrit, farklı yaşlardaki kişilerde görülen yaygın bir hastalıktır. Hastalığın formları nedenlere bağlıdır: alışkanlıklar, sürekli ilaç, zayıf beslenme, kalıtım. Gerekli ...

Kilo kaybı ve tuzların vücut temizliği için pirinç diyeti: 3, 5, 7 ...

Pirinç doğal bir filtredir, çünkü Bu ürün toksik maddeleri emebilir. Onun yardımı ile, vücut eski Çin'de saflaştırıldı. Çağımızda popüler ...

Diyet "Ladder": 5 gün boyunca açıklama, menü, bir mucize diyet yardımı ile ne kadar kilo verebilirsin

Diyet adı "Merdiven" bir sebeple ortaya çıktı. Yazarı, bir kerede birkaç adımın üstesinden gelmek için kilo verme sürecini öneriyor ve bu da belirgin bir kilo kaybına neden olacak. Tavsiye edilir ...

Akdeniz diyeti: yiyecekler, haftanın menüleri, diyet prensibi

Akdeniz diyeti, sağlıklı ve sağlıklı bir diyet için seçeneklerden biri olarak kabul edilir. Bu sistem Akdeniz'in özelliğidir, ancak son zamanlarda (deniz ürünleri, sebzeler, yeşillikler mevcut olduğunda ...

Dukan Diyet, 7 günlük menü saldırısı, izin verilen yiyecekler

Ducan diyetinde saldırı en önemli adımdır. Onunla birlikte tüm kilo verme süreci başlıyor. Bu aynı zamanda en zor aşama ...

Yulaf ezmesi Diyet - Hızlı ve Etkili: Haftalık Menü

Popüler bir yulaf ezmesi diyeti, kilo vermenin kolay ve hesaplı bir yoludur. Uzmanlar böyle bir beslenme sistemine iki haftadan uzun süre bağlı kalmamasını tavsiye ediyorlar. Ah ...

Ducan diyeti: Her gün için bir menü, aşamaların tanımı, izin verilen ürünler, kontrendikasyonlar

Ducan diyeti, başta hızlı şaşırtıcı sonuçlar vermesi nedeniyle, tüm dünyada çok popülerdir. Sağlıklı beslenme sistemlerini ifade eder. Kilo verelim ...

Gastrit için beslenme: midenin yüksek ve düşük asitliği için bir menü

Gastrik mukoza veya gastrit iltihabı, her yaştan hastayı etkileyen, gastrointestinal sistemin en sık teşhis edilen hastalığıdır. Hastalıktan tam olarak iyileşmek için yeterli değil ...

Bir yetişkin ve çocuk için zehirlendikten sonra ne yiyebilirim?

Muhtemelen herkes bir zamanlar zehirlenmeden kurtulmak zorunda kalmıştır.Vücudun bu durumu, zayıflık, sindirim sistemi çalışmalarındaki bozukluklar, kusma, mide bulantısı ve sağlıkta genel bir bozulma ile karakterizedir. Bu nedenle, ne zaman bile ...

İyi beslenmenin 7 ilkesi: sağlık yararları ile kilo kaybı

Sıkı diyetlere aç kalmak ya da oturmak zararlıdır, bunu yapmanız gerekmez. Doğru beslenme ilkelerini izlerseniz, kilo vermek hiç de zor değildir. Ve en önemlisi - ekstra ...

Gut ve yüksek ürik asit için diyet - Tablo No. 6: ürün tablosu

Tartışılan diyetin temel amacı, hastanın diyetindeki yağ ve proteinlerin (yani hayvanlar) miktarını azaltmaktır. Ve ayrıca, tuz. Bu değişiklikler eğitimi azaltır ...

Her gün ve hafta için doğru menü

Sağlıklı bir insanın normal varlığı için rasyonel bir diyet gereklidir. Temel görevi proteinler, yağlar, karbonhidratlar, ... şeklinde temel besinlerin alımını sağlamaktır ...

Dengeli beslenme: kilo kaybı için haftalık bir menü

Sıkı diyetlerle kendilerini tüketen birçok insan, menülerini belirli bir çerçeveye uyarlamaktan ve kendilerini neşeden mahrum bırakmaktan bıkmış, lezzetli ve çeşitlidir. Onlar için ...

2 haftalık yumurta diyeti - haftanın her günü için ayrıntılı menü

Çoğu hızlı kilo verme diyetinde görülen ciddi kısıtlamalar, baş ağrıları, aşırı sinirlilik ve buna bağlı olarak performansın düşmesiyle birlikte, acayip bir açlık hissiyle doludur. Yumurta ...

Zehirlenerek ne yiyebilirim?

Şiddetli karın ağrısı, kusma - bu semptomlar patojenik mikroplar, toksinler ve sindirim sistemine giren zehirlerden kaynaklanır. Ve her zaman sorular ortaya çıkar: ne ...

Evde Detoks programı - hafta için ayrıntılı bir menü

İstenmeyen sağlık sorunlarından kaçınmak ve vücudun iyi durumda kalması için, düzenli olarak temizlenmesi gerekir. Evde Detoks programı, menüsü olan ...

Moroznik Kafkas: kilo kaybı, kontrendikasyonları için kullanın

Kafkas hellebore, kilo kaybı dahil, tıbbi amaçlar için kullanılabilecek eşsiz bir çok yıllık bitkidir. Acıyı ortadan kaldırır, süreci hızlandırır ...

Ayrı yemekler, haftanın menüleri, 21 ve 90 gün. Ayrı ürünler için ürün uyumluluğu tablosu ...

İdeal bir vücut arayışı içinde diyet yapmayan ve spor salonunu ziyaret edecek zaman yoksa ne yapmalı? Cevap basit - ayrı yemekler!

Karbonhidrat içermeyen diyet - kilo kaybı için ürün ve menü tablosu

Karbonhidrat içermeyen bir diyet, kilo vermenin etkili ve hızlı bir yöntemidir. Bir insanın kendisini bol miktarda yiyeceklerden mahrum etmesine izin vermez, ama aynı zamanda rahatlar

7 ve 14 gün boyunca kilo kaybı için karabuğday diyeti

Karabuğday diyeti - uygulanması kolay, iyi bir sonuç verir, ancak aynı zamanda vücut için çok zor. Bu nedenle, uygulama önerilerini kesinlikle takip etmek önemlidir.

4 hafta yumurta diyeti - detaylı menü

4 haftalık yumurta diyeti (diğer bir deyişle Maggi diyeti), gereksiz kilogramlardan oruç tutmadan ve sürekli olarak kurtulmak isteyenler için bir kilo verme programıdır ...

Yenidoğan bebeğin emziren anası ne tür bir meyve olabilir - tablo

Ne yazık ki, bir çocuğun bir alerji veya sindirim rahatsızlığı şeklinde istenmeyen bir reaksiyon olasılığının yüksek olması nedeniyle, bir emziren anne tarafından kullanılması yasaktır. Ancak, rağmen ...

7 gün, 2 veya 4 hafta boyunca yumurta diyeti - her biri için ayrıntılı bir menü ...

Yumurtalar sağlıklı, besleyici ve düşük kalorili bir üründür. Proteinlerin sindirimi için vücut çok fazla enerji gerektirir, bu yüzden sık kullanımı hızlı kilo kaybına katkıda bulunur. Birkaç tane var ...

İlk ayda emziren bir annenin menüsü - doğumdan sonra diyet

Emziren bir anne, kendi sağlığını ve çocuğun sağlığını korumak için özel bir diyete uymalıdır. Diyet, kadının yaşını, varlığını ...

Kilo kaybı için karabuğday ve kefir diyeti - hafta için ayrıntılı bir menü

Karabuğday ve kefir diyeti, kilo vermek için kullanılan en popüler beslenme programlarından biridir. Krup hızlı doygunluğu arttırır, vücudu zenginleştirir ...

Emziren bir anne ne yiyebilir? Laktasyon İpuçları, Menüler ve Diyet

Mutluluk evinizde göründü mü? Küçük bir mucize size kimseden hoşlanmıyor ve küçük gövdesi anne sütünde, özellikle aylardır ilk defa ...

Kim Protasov'un diyeti: Her gün için haftalık menünün ayrıntılı bir açıklaması

Kilo vermek, sağlığınıza zarar vermemek ve geri kilo almak istemiyorsanız, diyetin ayrıntılı bir açıklamasını mutlaka okumalısınız ...

Maggi lor diyet: menüler ve yemek tarifleri

Popüler Maggi peyniri diyeti, hızlı kilo vermenizi sağlar ve aynı zamanda vücudunuza zarar vermez. En önemli avantajlarından biri tokluk ....

Bağırsak kolonoskopi: prosedür için hazırlık, diyet

Modern teknolojiler, sindirim sistemi hastalıklarının teşhisinde, sadece tespit etmelerine izin vermekle kalmayıp, aynı zamanda, sindirim sisteminin durumunu içerden görsel olarak değerlendirmek için yeni fırsatlar yarattı. Eğer ...

Kadınlarda yüksek kolesterol için diyet

İnsan vücudu o kadar çok kolesterol üretir ki bu, tüm sistemlerin ve organların normal çalışması için yeterlidir. Ama yanlış organize edilmiş bir gıda sistemi ile, madde tartışılıyor ...

Detoks: Bu nedir? Evde diyet ve program

Son zamanlarda, "detoks" kelimesi moda dergilerinde ve televizyonlarda giderek daha fazla kullanılmaktadır. Bu nedir ve neden özel bir temizlik programına ihtiyacımız var?

Hipokolesterol diyeti - 9 seçenek

Bir kardiyolog genellikle hastalara böyle bir diyet önerir. Kandaki büyük miktarda kolesterol, bir insanın genel durumunu olumsuz yönde etkiler ve ayrıca kalbin çalışmasını kötüleştirir, kan damarları, ...

Glutensiz diyet: haftalık menü ve market listesi

Günümüzde glütensiz diyetler çeşitli amaçlarla kullanılmaktadır. Çölyak hastalığının komplikasyonlarının gelişmesini önlemek için bazı hastalara bir doktor tarafından reçete edilirken, diğerleri bağımsız olarak tartışılan beslenme sistemini seçti ...

Kremlin diyet masası dolu ve menü

İnce bir figürün peşinde koşan kadınlar, çoğu diyetin belirli türdeki yiyeceklerin kısıtlanmasına dayandığından, en sevdikleri yiyeceklerin çoğunu terketmeye zorlanırlar. Ama var ...

6 petal diyet - günlük menü

Hayatının ana kısmı, İsveçli bir doktor A. Johansson aşırı kilo sorununa çözüm aramaya adadı. Sonuç olarak, 6 yaprakları ile bir diyet oluşturuldu ...

Pankreas pankreatiti için diyet ¬– örnek menü

Pankreatit, genellikle hastanın ölümüne yol açan oldukça ciddi bir patolojik süreçtir. Bu tür olayların gelişmesini önlemek için, sadece tedaviyi değil, aynı zamanda ...

Emziren bir annenin ilk ayında beslenmesi

Doğumdan sonraki ilk ay anne ve bebeğin yeni şartlara adaptasyon süresidir. Kadının vücudu anne sütü üretiminde hata ayıklıyor, yeni doğan bebeğin sindirim sistemi ...

Bir hafta ve 14 gün boyunca kilo kaybı için protein diyeti

Aşırı kilolu ile mücadele, sadece modaya bir hediye değil, aynı zamanda vücudun sağlığını ve gençliğini korumanın bir yoludur. Kilo kaybı için bir protein diyeti olduğuna inanılıyor ...

Moroznik Kafkas - kilo kaybı için kullanımı ve kontrendikasyonları

Kafkas Frostweed faydalı özellikleri ile ünlü çok yıllık bir bitkidir. Doğada, uzun saplı bu güzel çiçek sadece Kafkasya'da bulunur ...

Ducan Diyet - Kilo hesaplayın

Çeşitli sistemleri kullanan kilo kaybı, hem kadınları hem de erkekleri kucaklayan bir moda trendidir. Kısıtlı bir şekilde, yeni diyet rejimleri ve kuralları geliştiriliyor. İşte ...

Ducan'ın protein diyeti: haftanın menüsü, aşamaları

Ne yazık ki, muhteşem kadın formları sadece Orta Çağ'da popülerdi. Bugün, Rembrandt'ın resimlerinden bayanlar artık kimseye ilham vermiyor.Şimdi zorbalık cinsellik yüksekliği olarak kabul edilir ...

Maggi Diyet - Haftalık 4 Günlük Menü

Tüm hayatınızı yaşayabileceğiniz lezzetli ve çeşitli bir diyet mevcuttur. Sadece dört hafta boyunca figürün uyumunu yeniden kazanmasına izin vermeyecek, aynı zamanda ...

Midenin Gastroskopisi - FGDS incelemesine nasıl hazırlanılır?

Fibrogastroduodenoscopy (FGDS, gastroskopi), bir gastroskop kullanarak üst gastrointestinal sistemin patolojilerinin teşhisi için bir yöntemdir. Cihaz içi bir fiber optik yerleştirilmiş içi boş bir tüp ...

Diyetsiz kolonoskopi diyeti - menü

Kolonoskopi öncesi, kolon başarılı bir işlem için gerekli bir şart olduğu için tamamen temizlenmelidir. Yiyecek önerileriyle uyumluluk genellikle bir veya iki gün için gereklidir ve ...

güzellik

sağlık

yemek tarifleri