Sistit, mesane duvarlarının patojenik bakterilere maruz kalmanın bir sonucu olarak iltihaplandığı enflamatuar bir hastalıktır. Bu, stresli durumlar, hipotermi veya hormonal bozulmalar nedeniyle bağışıklığın azalmasından kaynaklanabilir. Bir doktor tarafından verilen ilaca paralel olarak sistit içeren bir diyet, hızlı bir iyileşmenin ve komplikasyonların önlenmesinde anahtar olacaktır.

Beslenmenin ilkeleri ve özellikleri

Diyet beslenme ilkelerine uyum, hem hastalığın akut fazının periyotlarında hem de kronik sistitte gözlemlenmesinde önemlidir.

Uzmanlar, diyet ve diyetin hazırlanmasında aşağıdaki özellikleri ayırt eder:

  1. Kesirli beslenme ilkesine bağlı kalmak gerekir - öğün sayısı günde 4-6'dan az olmamalıdır. Büyük porsiyonlar olmamalıdır, ölçülmeyi gözlemlemek çok önemlidir.
  2. Kalorilerin dağılımı önemlidir - en yoğun sabah öğünler olmalıdır - yüksek kalorili kahvaltı, besleyici öğle yemeği. Akşam yemeğinde, sebze veya süt ürünleri gibi hafif yiyecekleri yemek en iyisidir.
  3. Koruyucu diyet - yiyecekler, mukoza zarlarında veya mesanenin duvarlarında tahrişe neden olabileceğinden diyetten çıkarılır.
  4. Sıvı dengesinin ve uygun içme rejiminin sürdürülmesi - İçtiğiniz sıvı miktarının artırılması önerilir: Bu, hastalığın seyri üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve daha hızlı iyileşmeye yardımcı olur.
  5. Tuz kısıtlaması - alevlenmeler sırasında, tuzsuz bir diyete geçmek daha iyidir ve kronik sistitte, tuz alımını mümkün olduğu kadar azaltmak için tavsiye edilir. Vücuttaki sıvıyı tutma özelliğine sahiptir ve toparlanmaya katkıda bulunmaz.
  6. Kabızlığı tetikleyebilecek yiyeceklerden kaçının.

Kadınlarda ve erkeklerde sistit için doğru seçilmiş bir diyet, vücudun zehirlenmesinden kaynaklanan semptomları hafifletmeye, mukoza zarının tahrişini en aza indirmeye yardımcı olur ve ilaçların etkisini artırabilir.

İzin verilen ve yasaklanan ürünlerin listesi

Sistitin alevlenmesi veya hastalığın kronik evreye geçişi durumunda, diyetinizi dikkatlice gözden geçirmeniz ve ilgili önerilere göre ürünler seçmeniz önerilir.

Sistit için izin verilen ürünler:

  1. Taze ve buharda pişirilmiş sebzelerin yanı sıra. Öncelikler salatalık, kabak, balkabağı, havuçtur.
  2. Meyveler - armut, elma, karpuz. Çok miktarda meyve yemek, mesanede taş oluşumu gibi komplikasyonları önler. Karpuzun iyi bir diüretik etkisi vardır ve toksinleri vücuttan uzaklaştırır.
  3. Düşük yağlı balık ve et. Buharda pişirme veya fırınlama önerilir. Vejeteryan oruç günlerini düzenleyerek, haftada 1-2 gün hayvansal protein tüketmemesine izin verilir.
  4. Yüzde az miktarda mayalanmış süt süt ürünleri, yoğurt, kefir. Peynir ılımlı bir şekilde tüketilebilir, ancak tuz içeriği yüksek olmamalıdır.
  5. Sebze suyu çorbası.
  6. Unlu mamuller en iyi tam tahıl unu çeşitlerinden veya kepek içeriği yüksek olanlardan seçilir.

İçmek için de tavsiyeler var:

  1. Saf su, meyveli içecekler, bitkilerin kaynaşması gibi içeceklerde durmak daha iyidir.
  2. İsveç kirazı, at kuyruğu tarlası ve mısır püskülü yaprağı ile özel bitki çayları kullanılması önerilir. Eczaneden satın alınan böbrek ücretlerini demleyebilirsiniz.
  3. Ayrıca maden suyu, yeşil çay, sebze suları içebilirsiniz. Örneğin, balkabağından çıkan meyve suyu, idrar sisteminin işleyişinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Ayrı olarak, mesanenin iltihaplanması ile tüketilmesi yasak olan ürünlerin listesini vurgulamakta fayda vardır.

  1. Kızarmış, tuzlanmış ve salamura edilmiş yiyecekler dışlanmalı veya sınırlandırılmalı ve baharatlar tüketilmemelidir.
  2. Yiyeceklerdeki yağ içeriği de en aza indirilmelidir.
  3. Turp, turp, biber vb. Mukoza zarlarını olumsuz yönde etkileyebilecek çok sayıda madde içeren baharatlı sebzeleri hariç tutun.
  4. Ekşi meyve, narenciye ve meyve sularını yemeyin.
  5. Alkol ve enerji içeceklerinin kullanımı kategorik olarak hariç tutulmuştur - bariz zararlara ek olarak, idrar sistemi üzerinde ciddi bir yüke neden olurlar.
  6. Tereyağlı pişirme, şeker ve hızlı karbonhidratlar mümkün olduğunca sınırlı tutulmalıdır.
  7. Sirke içeren soslar ve soslar kullanılamaz.
  8. Sistit diyeti sağlıklı beslenmeye önem verir, bu nedenle çok sayıda koruyucu ve suni tatlandırıcı katkı maddeleri içeren fast food ve bulaşıkları geçici veya kalıcı olarak çıkarmanız gerekir.

Bu tavsiyeler hastalığın alevlenmesi sırasında ve akut semptomların azalması ve idrar testlerinin normale dönmesinden en az 2-3 hafta sonra izlenmelidir. Sistit sık sık alevlenmeler ile kronik bir şekilde ortaya çıkarsa, böyle bir beslenme sistemi sürekli olarak izlenmelidir.

Akut sistit için diyet

Kural olarak, sistitin akut fazı nadiren bir haftadan fazla sürer, bu nedenle şu anda en katı beslenme kurallarına uymanız gerekir. Asıl görev üriner sistem organlarını korumaktır.

Ayrıca oku:kadınlarda sistit

Atak durumunda, tüketilen günlük sıvı hacmi en az iki litre olmalıdır. Sadece su değil, meyveli içecekler ve bitkisel preparatlar da içebilirsiniz.

Kesinlikle tüm ürünler yukarıdaki listeden çıkarılmıştır.Ayrıca, bir akut enflamasyon dönemi boyunca, süt ürünlerini tamamen dışlamak daha iyidir. İstisnai olarak, az yağlı peynir yiyebilir veya yağsız süt içebilirsiniz.

Bir vejeteryan diyet faydalı olacaktır - çok sayıda sebze kabızlığın gelişmesini önler ve bağırsakların düzgün çalışmasını düzenler. Lahananın yemekleri tercih edilmelidir.

Şeker yerine balın az miktarda tüketilmesi daha iyidir. Tuz tamamen dışlanmıştır. Kronik sistitte, bulaşıklara tuz eklenebilir, ancak çok orta miktarlarda.

Çocuklarda mesanenin iltihaplanması için örnek menü

Sistitli çocukların özellikle koruyucu beslendikleri gösterilmiştir. Çok fazla sayıda sebze, tercihen buğulanmış, kabak, lahana, havuç yemekleri hazırlamak en iyisidir.

Menü, sudaki tahılları (darı, yulaf, karabuğday) dahil etmek için faydalı olacaktır. İdeal olarak, sıvı yiyeceklere ve et suyuna kuru gıdalardan daha çok tercih etmek daha iyidir. Yağsız ve tuzsuz pişmiş darı püresi faydalı olacaktır.

Bol ılık bir içecek, meyveli içecekler ve bal ilavesi ile bitkisel müstahzarlar tavsiye edilir.

Yetişkinlerde hastalık için diyet

Erkek ve kadınlarda sistit diyeti pratikte farklı olmayacaktır. Mukoza zarlarını en az düzeyde etkileyen, gastrointestinal sistemi koruyan ve bağırsakların düzgün çalışmasını destekleyen bir diyete uymak gerekir.

Örnek bir menü olabilir:

  1. Kahvaltıda: az yağlı süzme peynir, su üzerinde sıvı püresi, kraker veya tam tahıllı ekmekler.
  2. Öğle yemeği: ilk olarak - bir sebze suyu çorbası veya kabak veya kabaktan yapılan püresi çorba. İkincisi - buğulanmış et, köfte veya köfte haşlanmış sebze veya tahıl garnitür ile.
  3. Atıştırmalık: yağsız süt ürünleri (süzme peynir, kefir) veya meyve.
  4. Akşam yemeği: Tahıl veya süzme peynirli güveç, hafif sebze yemekleri, haşlanmış lahana. Yatmadan önce üç ila dört saatten daha erken bir saat yemek yememesi önerilir. Yatmadan önce bir bardak süt ya da kefir içebilirsiniz.

Hafif atıştırmalıklara izin verilir - tahıl ekmeği, meyveler, fazla miktarda tuz içermeyen peynir. Menünüzü çeşitlendirmek için izin verilen ürünleri farklı şekillerde birleştirebilirsiniz.

Uygun içme rejimi

Sistit için diyet yeterli miktarda sıvı içermelidir (günde en az iki litre). Gün boyunca eşit bir şekilde dağılmıştır.

Geceleri çok fazla sıvı içmemek daha iyidir.

  1. Tercih edilen içeceklerden biri diüretik özellikli meyve suyudur. Bunlar kızılcık, kartopu, yaban mersini ve diğerleridir.
  2. Frenk üzümü yaprağı, deniz topalak ve kuşburnu infüzyonlarını ve kaynatmalarını kullanabilirsiniz.
  3. Satın alınan paketlenmiş meyve suları tavsiye edilmez - taze sıkılmış olanlarla değiştirilmesi daha iyidir.
  4. Ayrıca özel eczane diüretik ücretlerini de içebilirsiniz.
  5. Diyet, çorba, et suyu, sıvı gevrekler gibi yeterli miktarda sıvı gıdaya sahip olmalıdır.
  6. Siyah çayı yeşil ile değiştirmek ve kahveyi tamamen dışlamak daha iyidir.

İdrar yollarının iltihaplanması için içme rejimi, sırasıyla patojenleri gidermeyi hedeflemeli, içme sık ve bol olmalıdır.

Faydalı tarifler

Diyet sıkıcı görünmüyor, menü çeşitlendirmeye yardımcı olacak ilginç tarifler örnekleri veriyoruz.

Peynirli kek pişirme sebze ile doldurulmuş.

İhtiyacımız olacak:

  • az yağlı süzme peynir - 700 g;
  • un - 120 g;
  • şeker - 2 yemek kaşığı. l.;
  • tavuk yumurtası - 2 adet;
  • havuç - 4-5 adet;
  • vanilin - bir bıçağın ucunda.

Yemek nasıl yapılır:

  1. Süzme peyniri unu ile ovalayın, yumurta ve şeker ekleyin, karıştırın, vanilya ile baharatlayın.
  2. Rendelenmiş havuçları elde edilen kütleye ekleyin ve tekrar karıştırın.
  3. Peynirli kek yapın, folyo kaplı bir fırın tepsisine koyun ve yaklaşık 20 dakika pişirin.

Hindi pirzola

ürünleri:

  • kıyılmış hindi göğsü - 300 g;
  • çavdar unu ekmeği - 100 g;
  • yağsız süt veya su - 70 ml.

Pişirme Yöntemi:

  1. Ekmeği süt veya suya batırın, sıkın ve kıyılmış hindi ile karıştırın.Göğsü bir kıyma makinesinden çevirerek kıyma haznesi hazırlamak daha iyidir.
  2. Biraz tuzlayabilir, daha sonra pirzolaları kalıplayabilir ve bunları bir çift kazan ya da yavaş tencere ızgarasının üzerine koyabilirsiniz. Bu mümkün değilse, köfteleri fırında pişirin. Pişirme işlemi yaklaşık 30 dakika sürer.

Haşlanmış karabuğday, balkabağı püresi veya buharda pişmiş sebzeler gibi bir garnitür servis edebilirsiniz.

Balkabağı püresi

Diyete bağlı kalan herkes için çok faydalı olacak çok basit bir yemek.

Bu gerekli olacak:

  • kabak - 500 g;
  • bal - 1 yemek kaşığı. l.;
  • şeker - 1 tatlı kaşığı.

hazırlanması:

  1. Kabağı soyun, ince hamurunu kesin ve su ekleyin.
  2. 20-30 dakika kaynatın. Daha sonra suyu boşaltın, balkabağını bir blender ile öğütün, bitmiş püreyi şeker ve bal ile baharatlayın.
  3. Biraz ayçiçek yağı ekleyebilirsiniz. Bu püresi, bağımsız bir yemek veya garnitür olarak servis edilebilir.

Sistit içeren bir diyet uygulamanız daha hızlı iyileşmenize yardımcı olur, doğru beslenme konusundaki önerileri ihmal etmeyin. Normal bir diyete dönmeden önce doktorunuza danışın. Optimal diyeti seçecek ve diyete yetkinlikle yardımcı olacaktır.