İnsan basıncı: normal yaş, tablo

Tansiyon normunun ihlali hastanın durumunu kötüleştirir ve bazı durumlarda onu tamamen bir hastane yatağına karıştırır. Yetişkin nüfusun bir insan için “sağlıklı baskının” ne olduğunu bilmesi yararlı olacaktır. Bu göstergenin yaşı ile ilgili normlar aşağıda ayrıntılı olarak açıklanmaktadır.

Yaşa göre basınç normu:

Öncelikle kan basıncı normunun öncelikle hastanın yaşına bağlı olduğunu açıklamanız gerekir (şartlı olarak not edilir: çocuk-genç-yetişkin). Cinsiyeti de dikkate alınır. Bir insan için hangi baskının normal olduğunu bulmaya çalışırken, bu faktörlerin her ikisini de dikkate almanız gerekir.

Yetişkin kuralları

Daha güçlü seks yetişkin temsilcilerinden bahsedersek, onlar için optimal basınç limitleri 123 / 76-129 / 81 mmHg'dir. Mad. Bu göstergeler 20 ila 45 yaşları arasında geçerlidir.

Kadınlar için, aşağıdaki göstergeler 20 yaşından itibaren normal basınç olarak kabul edilir: 120/75 mm Hg. Mad. Bu rakamlar 30 yıl içinde bile geçerlidir. 40 ve 50 yaşlarındaki adil cinsiyete gelince, bu göstergeler değişmekte ve aşağıdaki gibi elde edilmektedir - 127/78 mm Hg. Mad.

Çocuklarda Norm

Genel olarak, tansiyona göre “çocuk sınırı” yoktur. Bebeklerde, basınç yalnızca herhangi bir sağlık problemi varsa ölçülür. Yerleşmiş normlar ayrıca onlara bağlıdır.

Kural olarak, 1 yaşındayken, minimum / maksimum düşük kan basıncı 40-50 / 50-74 mm RT arasında değişmelidir. Mad. Ve minimum / maksimum üst - 60-90 / 96-112 mm RT. Mad. Ayrıca, yaşla birlikte, bu göstergeler giderek artmaktadır. 12-15 yaşına kadar, en düşük 70 / 80-86 mm Hg aralığındadır. Ve üstteki 110 / 126-136 mm Hg'dir.

Ergenlerde normal basınç

Ergenler için (16 yaşından itibaren) tam kan basıncı normu belirlenmiştir. 100-120 / 70-80 mm RT'dir. Mad. Ebeveynler alt veya üst sınırların ihlal edildiğini fark ettiyse, çocuk bir uzmana gösterilmelidir. Büyük olasılıkla, olumsuz değişikliklerin nedenlerini belirleyecek olan tam bir inceleme yapılacaktır.

İnsan basıncı standartları tablosu

Aşağıdaki tablo, yaşa göre bir insandaki baskı normunu, kesinlikle sağlıklı insanlara özgü göstergelerle doldurduğunu göstermektedir. Eğer kan basıncı ölçülürken hasta bu rakamlardan sapma fark etmişse, bir uzman tavsiyesi almalısınız.

Hangi hastalıklar yüksek veya düşük tansiyon gösterebilir?

Tabii ki, kan basıncı bu şekilde yükselmez veya düşmez. Bunun bazı sebepleri var. Hastaya uygun tedaviyi seçmek için kesinlikle doğru bir şekilde belirlenmeleri gerekir. Basınçtaki artışın ve azalmanın nedenleri temelde farklıdır.

Artmış kan basıncına "hipertansiyon" denir. İki tipte oluşur. İlk tip hipertansiyondur. Kronik yüksek tansiyonu temsil eder. Bu güne kadar en nitelikli uzmanlar bile nedenlerini açıklayamıyorlar. İkinci tip arteriyel hipertansiyondur. Bu problemle kan basıncında periyodik bir artış gözlenir.

Bu tür değişiklikler aşağıdaki nedenlerle gerçekleşir:

• stres ve sık sık duygusal sıkıntı;
• uygun olmayan dengesiz beslenme (özellikle - diyette çok sayıda tuzlu ve yağlı yiyecekler);
• kötü alışkanlıklar (sigara içmek, alkollü içki bağımlılığı);
• günlük yaşamda fiziksel aktivite eksikliği;
• kilolu.

Basınç, kahve ya da alkollü bir içecek, füme bir sigara içtikten sonra, bazı ilaçlar, spor eğitimi veya banyo prosedürleri aldıktan sonra keskin bir şekilde "sıçrayabilir". Adil seks için, bu sorun genellikle menopoz sırasında ortaya çıkar.

Bazı durumlarda, yüksek tansiyon tehlikeli bir hastalığın belirtisidir.

Örneğin, şununla yükselebilir:

1. Diabetes mellitus.
2. Ciddi böbrek hastalığı.
3. Kalp kusurları.
4. Tiroid bezinde problemler.

Doktorlar düşük tansiyon hipotansiyon çağırır.

Kan basıncındaki düşüşün de kendi sebepleri vardır. Bunların arasında:

• ağır enfeksiyonlar (örneğin sepsis);
• alerji;
• gastrointestinal rahatsızlıklar;
• kalp ve damar hastalığı;
• antidepresanlar ve / veya diüretikler almak;
• önemli miktarda kan kaybı;
• endokrin sistem hastalıkları;
• vücudun dehidrasyonu;
• folik asit ve bazı vitaminlerin eksikliği ile sıkı diyet;
• zararlı koşullarda çalışın (yeraltında, yüksek nemde veya sıcaklıkta vb.).

Ayrıca, hamile kadınlardaki kan basıncı sıklıkla azalır. Hafif düşerse, o zaman anne ve fetus için tehlikeli değildir. Konumdaki keskin bir değişiklik, örneğin, bir oturantan oturma yerine, tartışılan değişikliklere neden olabilir.

Kan basıncı nasıl düşürülür?

Bir erkeğin veya kadının içindeki baskının çok yüksek olduğu ortaya çıktığında derhal bir ambulans çağırmalısınız. Doktorlar oraya girerken hastayı kanepeye oturmaları ve başının altına bir yastık koymaları gerekir. Göğsü sıkıştıran giysiler hastadan çıkarılır, bacaklar sarılır. Baldır kaslarına ılık bir ısıtma pedi takabilirsiniz.

Böylece hasta sinirlenmez, ona yatıştırıcı vermeye değer. Göğüs bölgesinde ağrı varsa, onun için bir nitrogliserin tableti ya da 5-6 adet glisin alması önemlidir.

Eğer kan basıncını düşürmek aciliyet gerektirmiyorsa, durumunuzu kademeli olarak iyileştirmeye başlayabilirsiniz. Başlangıçta, güçlü çay, kahve, alkollü içecekler, füme etler, çok tuzlu ve yağlı yiyecekleri diyetten hariç tutun. Mümkünse, tuz en iyi diyetten çıkarılır.

Hayat heyecan dolu ise, duygusal durumunuzu normalleştirmek için özel çaba gösterilmelidir. Doğal sakinleştirici alabilirsin. Örneğin, limon merhem, kediotu, şakayık ve benzeri tentür.

Sağlığı korumak için sigarayı bırakmalı ve kolesterolü düşürmelisiniz. Vücuttan fazla sıvının alınması yararlı olacaktır. Örneğin, diüretik bitkilerin infüzyonlarını kullanarak.

Düzenli fiziksel aktiviteye dikkat etmeli ve kilo vermeye başlamalısınız. Asıl mesele bunun için sıkı diyetler ve yorucu egzersizler kullanmak değildir.

Tansiyonu düşürmek için kullanılan ilaçlardan Dibazol, Fentolamin, Anaprilin, Pentamin ve benzeri ilaçlar kullanılır. Bunların seçimi ve dozaj tespiti sadece uzman doktor tarafından yapılmalıdır.

Evde baskı nasıl arttırılır?

Kan basıncındaki değişikliklerden muzdarip olmamak için ve özellikle düşürmekten, dinlenme ve uyanıklık planınızı doğru şekilde çizmeniz faydalı olacaktır. Hipotonik hastaların en az 9-10 saat uyuması gerekir. Gündüzleri de rahatlamanız önerilir.

Hasta için günlük egzersizler hafif jimnastik ve kontrastlı duş olmalıdır. Sık sık, ama küçük porsiyonlarda düşük basınç altında yemelisiniz. Diyet sağlıklı ve dengeli olmalıdır.

Hipotansiyonda işyeri iyi aydınlatılmalıdır. Gerekli ve odayı düzenli olarak havalandırın.

Halk ilaçları gelince, hipotansiyon ile Eleutherococcus veya ginseng tentürü içebilirsiniz. Porsiyon başına 32-33 damla. Bir bardak sert yeşil çay veya kahve de basıncı hızla arttırmaya yardımcı olacaktır.

Eğer baskı keskin bir şekilde düşmeye başladıysa ve hasta hastalandıysa, dil üzerine bir tutam tuz konması gerekir. Bu, durumu hızlı bir şekilde azaltacaktır. Tuzu konserve salatalık veya tuzlanmış kuruyemişlerle değiştirin. Elma sirkesine bol miktarda daldırılmış doğal doku kesiminin topuklarına yardım eder ve uygulanır. Bu prosedür, kan basıncındaki bir düşmeden kaynaklanan baş ağrısını hafifletir.

Baskıyı ve sıcak hibiscus çayı arttırır. Asıl mesele, soğuk olduğunda böyle kırmızı bir içeceğin ters etki yarattığını unutmamaktır. Çay taze demlenmelidir. Buna şeker eklenebilir.

Karanfil veya yasemin esansiyel yağı elinizdeyse, mendil üzerine bırakarak birkaç dakika boyunca hoş bir aroma soluyabilirsiniz. Bir parça kaliteli bitter çikolata ve zencefil çayı da basıncı arttırmaya yardımcı olacaktır. Zencefil kökü ayrıca beynin ve kalbin kan damarlarını güçlendirir.

Tartışılan amaç için ilaçlardan Citramon, Askofen, Noradrenaline, Mesatone ve benzeri malzemeler kullanılır. Kan damarlarının elastikiyetini artıran askorbik asit kullanmasına izin verilir.

Basınç nasıl ölçülür?

Bazı rahatsızlıklar için doktorlar hastaların düzenli olarak evde kendi baskılarını ölçmelerini ve performanslarını izlemelerini önerir. Bu oldukça basit yapılır. Bir kişinin durumu sakin olmalıdır.

Kan basıncını ölçmek için özel bir aparat daima ön kolun üst kısmına sabitlenir. “Uygun” eli belirlemek için, her iki uzuvdaki tartışılan göstergeyi birkaç dakikalık aralıklarla ölçmeniz gerekir. İşlem 3-4 kez tekrarlandı. Sonuçlar tabloya girilir. Gelecekte daha yüksek değerlerin sabit olduğu el, tansiyon ölçümleri için kullanılacaktır.

Çoğu zaman, ölçümler elektronik ve mekanik tonometreler tarafından gerçekleştirilir. İşlem şeması seçilen cihaza bağlı olacaktır.

Bir elektronik cihaz kullanılıyorsa, o zaman gereklidir:

1. Manşeti kaldırın ve tonometrenin özel bir kolluğunu takın.
2. Elinizi kalp seviyesindeki bir masaya koyun ve cihaz düğmesine basın.
3. Alet ekranında sonuçları bekleyin.
4. Ortalama değeri hesaplamak için işlemi 6-7 dakika sonra tekrarlayın.

Mekanik bir tonometre seçiliyse, yapmanız gerekenler:

1. Rahatlayın, gerekirse sıcak tutun.
2. Kanepenin arkasında destek ile oturun, bacaklarınızı ve bileklerinizi gevşetin.
3. Elinizi masaya yaklaşık kalp hizasında koyun, üzerine özel bir manşet koyun. İşaret parmağı, son ile ön kolların arasında serbestçe geçmelidir. Kolluğun alt kenarı dirsek katının 2.5 cm üzerindedir.
4. Fonendoskopu nabzın belirgin bir şekilde palpe edildiği yere dirsek fossaya takın ve parmağınızla sabitleyin.
5. “Ampul” tarafındaki vidayı sıkın ve tonometre iğnesi 210 değeri gösterinceye kadar kafeye hava pompalayın.
6. “Ampulü” serbest bırakın ve yan valfini saat yönünün tersine hafifçe açın.
7. İlk basana kadar tonometre ölçeğini dinleyin ve izleyin. Duyuldukları şekil üst basıncın bir göstergesi olacaktır. Son ayırt edilebilir sesin duyulacağı göstergesi daha düşük bir baskı gösterecektir.