Pamela, görünüşte dev yeşilimsi bir greyfurta benzeyen pazarımızda nispeten yeni bir egzotik meyvedir. Anavatandaki, Çin'deki vahşi popülaritesine rağmen, Avrupalı ​​tüketiciye neredeyse yabancı ve tamamen boşuna. Pamela ne kadar faydalı? Ne tür bir bitkidir, bileşimi nedir ve hangi kalitede erkek ve kadınlar için faydalı olabilir?

Pamela (pomelo) - meyvenin nasıl ve nerede büyüdüğü

Pomelo Güneydoğu Asya'dan geliyor ve bugün dağıtımının ana alanı burası. Turunçgiller, 10 metreye ulaşan yaprak dökmeyen ağaçlarda yetişir. Yapraklar uzamış ve yoğun, koyu yeşil renklidir.

Çiçeklenme sırasında, daha sonra meyvelerin yetiştiği yerde bitki üzerinde büyük beyaz çiçekler belirir. Renkleri yeşilden sarı-turuncuya kadar değişmektedir. Pomelo çapı 30 cm ulaşır ve bir meyvenin ağırlığı 10 kg ulaşır. Deri kalın, çekirdek membranlarla bölünmüş bir lobültür. Et, acı ve acı bir tat ile, tatlı ve ekşi bir tada sahiptir.

Mağazalarda, 2 kg'a kadar olan bir pomelo alabilirsiniz, yeşilimsi sarı bir kabuğu olan orta boy bir meyvedir.

Kimyasal bileşim ve kalori içeriği

Pomelo gerçek bir vitamin ve mineral deposudur. Her şeyden önce, turunçgil ailesinin C vitamini içeriği bakımından bir tutucusudur - bir immünomodülatör ve bir antioksidan. Meyveler ayrıca B vitaminleri, PP, pektin, potasyum, magnezyum, çinko, demir, flor, kalsiyum içerir.

Meyvenin düşük kalorili içeriği vardır - 100 g'da yalnızca 39 kcal, bu nedenle diyet yemeklerinde aktif olarak kullanılır.

Beslenme uzmanları, yardımlarıyla hızla aşırı kilolardan kurtulabileceğinizi söylüyorlar.

Pamela neden bir kadın cesedi için faydalıdır?

Meyveler birçok vitamin ve mineral içerir ve pomelo'nun faydalı özellikleri şöyle tanımlanabilir:

  1. Meyve, bulaşıcı hastalıklarla savaşmaya yardımcı olan C vitamini deposunun vücut üzerinde gençleştirici etkisi vardır.
  2. Faydalı maddelerin içeriği nedeniyle, pomelo kardiyovasküler sistemin iyileşmesine ve normalleşmesine katkıda bulunur. Kalp kası daha sağlıklı hale gelir, kan damarlarının elastikiyeti artar.
  3. Meyve, vücuttaki "kötü" kolesterolü mükemmel şekilde uzaklaştırır, böylece kan pıhtılarının oluşmasını önler.
  4. Ürün yağ birikimini önler, bu nedenle düzenli kullanımı kilo vermeye ve doğru seviyede tutmaya yardımcı olur.

Ayrıca, fetüsün erkekler üzerinde belirli bir etkisi vardır:

  1. Pomelo, cinsel dürtü yaratan ve tutan doğal bir afrodizyaktır.
  2. Sperm üretimini arttırır.
  3. Bol bir bayramdan sonra akşamdan atla savaşmaya yardım eder.

Bir kadının vücudu için, bir meyve de faydalı olacaktır:

  1. Fetüsün düzenli kullanımı cildin ve saçın durumunu iyileştirmeye yardımcı olur, tırnaklar daha az kırılgan hale gelir.
  2. Pomelo, toksinleri vücuttan etkili bir şekilde uzaklaştırır, refahı iyileştirir.
  3. Bağırsak hareketi ile ilgili problemlerde, düzenli kullanım ile pomelo bu problemi çözebilir.

Düzenli meyve tüketimi, cinsiyet ve yaşa bakılmaksızın, herhangi bir kimsenin görünümünü iyileştirmenin yanı sıra, sağlığı güçlendirmeye, vücuttaki organ ve sistemlerin çalışmasını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Hamilelikte faydalı özellikler

Pamela, hamile kadınlar için iyi bir gıda ürünüdür. Turunçgil meyvelerine alerjiniz yoksa, korkusuzca ancak doktorunuza danıştıktan sonra kullanabilirsiniz.

Zengin bileşimi nedeniyle, fetusun hamile bir kadının sağlığı üzerinde olumlu bir etkisi vardır:

  • toksinlerin uzaklaştırılmasına yardımcı olur;
  • sakinleştirici bir etkiye sahiptir;
  • doğumdan önce panik ruh halini hafifletir.

Kompozisyondaki folik asit, doğmamış bebeğin dokularının ve plasentanın dokularının düzgün bir şekilde oluşturulmasına yardımcı olur.

Meyvesi oldukça sulu olduğu için, hoş bir tadı olan ve susuzluğu gideren bir meyve suyu kaynağı olarak kullanılabilir.

Daha fazla malzeme:Pomelo meyvesi: yararlı özellikleri ve zararları

Geleneksel ilaç tarifleri

İyileştirici etkiye sahip olan meyveyi tüketmenin en iyi yolu, iyileştirici özelliklerini uzun süre saklamadığı için çiğ yemektir.

En iyi seçenek, günde yaklaşık 150 gram kağıt hamuru yemektir. Bu günlük C vitamini ihtiyacını karşılayacak.

Hastalık sırasında, doktorla anlaşarak, porsiyon arttırılabilir, ayrıca iyileşmeye kadar gün boyunca içmeniz gereken suyu üretebilirsiniz.

Meyvenin yemeklerde kullanımı

Meyve, meyve salatalarında, keklerde ve hamur işlerinde aktif olarak kullanılır. Çeşitli tatlılar, meyve suları ve sorbeler oluşturmak için kullanılır.

  • Meyve suyu kendi başına tüketilebilir, hafif bir ekşi tadı nedeniyle çok canlandırıcıdır.
  • Kabuğu marmelat ve şekerlenmiş meyve üretiminde çeşitli tatlılar hazırlamak için kullanılır.
  • Ayrıca pomelo, daha önce yoğun cilt ve iç zarlardan arındırılmış olan sıradan narenciye olarak kullanılır.
  • Geleneksel Asya mutfağında, yemeklere lezzet katmak için çorba ve tatlılara meyve eklenir.
  • Çoğu zaman, kağıt hamuru tüketilir, daha önce bir biber tuzu karışımına daldırılır.

Kozmetoloji prosedürlerinde kullanım

Pomelo meyvesi genellikle cilt bakım ürünü olarak kullanılır, çünkü çok miktarda besin içerir.Önemli bir not - bu nedenle, narenciye ve C vitamini alerjik reaksiyonları olmayanlar tarafından kullanılabilir. Aksi takdirde, pomelo ile yapılan bu tür deneylerden kaçınmak daha iyidir.

Bir Asya fetüsünü kullanmanın en popüler yolu yüz maskeleri yapmaktır.

Bunu yapmak için:

  1. Kıyılmış posa pomelo ve sıvı bal eşit miktarda alın.
  2. Birkaç damla limon suyu ilave edilir.
  3. Karışım, önceden temizlenmiş cilt üzerinde düzgün bir şekilde dağılmış ve 15 dakika bekletilmiştir.
  4. Bu süreden sonra, bileşim ılık su ile yıkanır.
  5. Daha sonra cildiniz yumuşak bir havluyla silinmeli ve normal bakım kreminizi sürmelisiniz.

Bir diğer yol, suyu tonik olarak kullanmaktır. Bunu yapmak için, hamur bir karıştırıcıda ezilir, elde edilen bulamaç sıkılır ve sıvı temiz, kuru bir kaba dökülür ve buzdolabında saklanır. Böyle bir ev yapımı ürün yıkandıktan sonra yüzü silebilir. Sonuç olarak cilt daha muntazam bir renk tonu elde edecek ve ölü hücreler daha hızlı soyulacaktır.

Kontrendikasyonlar ve olası zarar pamela

Ürünün vücut için inkar edilemez yararlarına rağmen, düşüncesizce kullanılmamalıdır.

Pomelo'da kullanım için aşağıdaki kontrendikasyonlar bulunur:

  1. Turunçgil meyvelerine ve C vitamine karşı alerjik reaksiyonların varlığı Meyve fazla içerdiğinden, ona duyarlı insanlarda şiddetli reaksiyonlar oluşabilir.
  2. Ülser, gastrit ve kolit gibi gastrointestinal sistemde sorun varsa. Fetüsün ekşi tadı, mide ekşimesi görünümüne ve hastanın durumunun ağırlaşmasına neden olacak şekilde artan hidroklorik asit üretimini tetikleyebilir.
  3. Emzirme döneminde bebeğin iyiliğini etkileyebileceği için fetüs atılmalıdır.
  4. Çok fazla kağıt hamuru yerseniz, sinirli bağırsaklara yol açar ve idrar söktürücü etkiye neden olur.
  5. Egzotik meyveler, etkilerini azaltabileceğinden bazı ilaç çeşitleriyle birleştirilmemelidir.

Her durumda, olumsuz reaksiyonlardan kaçınmak için meyve kullanımına dikkatle başlanmalıdır. Kronik hastalıkların yanı sıra düzenli ilaçların varlığında bir doktora danışmanız yararlı olacaktır.

Pomelo, paha biçilmez sağlık yararları sağlayacak, lezzetli ve sağlıklı bir Asya meyvesidir. Kullanırken bazı önlemlerin alınması önemlidir ve komplikasyon riski olmadan olumlu etkisinin tadını çıkarmak mümkün olacaktır.

İlgili Yazılım:Yazardan daha fazlası: