Emziren bir annenin en önemli görevlerinden biri, gerekli miktarda anne sütünün üretimini mümkün olduğu kadar uzun süre muhafaza etmektir. Bu amaca ulaşmak için emzirme uzmanları emzirme çayına dikkat etmeyi tavsiye eder. Doğru seçilmiş bir laktogonöz içecek sadece laktasyonu arttırmakla kalmaz aynı zamanda anne sütü kompozisyonunu da iyileştirir. En uygun çay kompozisyonunun nasıl seçileceği, makalemizde okundu.
Malzeme İçeriği:
Laktasyon artırmak için hangi çay seçmek daha iyidir
Emzirme, anne sütünü doğurduğu andan itibaren bir bebeği beslemeye yönelik doğal fizyolojik süreçtir.
Çocuğun sağlıklı olması ve iyi gelişmesi için iyi beslenme gereklidir. Yenidoğanlarda değerli eser elementler sağlayan ana ürün anne sütüdür.
Annenin vücudu yeterli miktarda üretmezse, diyet ayarlanır ve laktogonikler kullanılır - laktasyonu teşvik eden çaylar.
Hangi çayın daha iyi olduğunu belirlemek için, bileşimine dikkat etmeniz gerekir. Her şeyden önce, kullanımı anne ve bebeğin sağlığına zarar vermeyecek doğal bileşenler içermelidir.
Ek olarak, çaydaki maddelerin antiseptik, antienflamatuar, kan temizleyici özelliklere sahip olması ve aynı zamanda annede alerjik reaksiyonlara neden olmaması önemlidir.
Laktogon içeceklerinin ana bileşenleri
Çoğu zaman, otlar içeren bu çaylar tercih edilir.
Ancak, bunları kullanmadan önce, her bir bitki türünün özelliklerini ve bunların vücut üzerindeki olası etkilerini göz önünde bulundurmalısınız:
- Rezene. Bağışıklık sistemini güçlendirir, bezlerin salgılanmasını uyarır, toksinleri uzaklaştırır. Uzun süreli kullanımda çocukta alerjiye neden olabilir.
- Dereotu. Emzirmeyi arttırır, spazmları rahatlatır, kanserojen bir etkiye sahiptir, yatıştırır, analjezik bir etkiye sahiptir. Yan etkilere neden olmaz.
- Kimyon tohumu Çok miktarda fosfor, kalsiyum ve demir içerir. Laktogon etkisi sağlar. Bebekte bağırsak kolik olasılığını azaltır. Hemoglobini arttırır.
- Zencefil. Laktogonöz özelliklere sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, kan şekeri düşürür, kan basıncını arttırır, sindirim ve metabolizmayı iyileştirir ve dezenfekte edici özelliklere sahiptir. Gastrointestinal ülser ile kullanılması tavsiye edilmez. Bebeğin irritabilitesini artırabilir veya alerjiye neden olabilir.
- Galega. Anne sütünün sekresyonunda bir artışa katkıda bulunan galegin alkaloid içerir. Terletici ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir.
- At kestanesi. Kan viskozitesini azaltır, kan dolaşımını iyileştirir. Antiinflamatuar etkisi vardır ve şişliği azaltır. Aşırı kolesterolü giderir. Bakterileri öldürür, krampları rahatlatır, sindirime yardımcı olur.
Ek olarak, laktasyonu artırmak için uzmanlar biberiye, fesleğen, yosun, limon otu, ısırgan otu ve anasona dikkat etmenizi tavsiye eder.
Laktogoniklerin kullanımı yalnızca emzirme kurallarına uyulduğunda yararlıdır.
Emziren anneler için popüler çaylar: tanımı, bileşimi ve özellikleri
Yetersiz süt üretimi sorunu her zaman mevcuttur. Ancak eski zamanlarda emziren anneler bağımsız olarak laktogonlu içeceklerin hazırlanmasında temel seçmeye zorlandıysa, bugünlerde bebek maması üreticileri bunu hallediyor.
Modern laktogonik çeşitleri zengin ve çeşitlidir.
Hipp (Hipp)
Emzirme için Hipp çay emziren anneler için lezzetli ve etkili bir çaredir. Hafif hazır granüller formunda mevcuttur. Menşei ülke Almanya.
Laktogonöz içeceklerin hazırlanmasında kullanılan karışımın ana bileşenleri şifalı otlardır:
- rezene;
- ısırgan otu ekstresi;
- ot galeği;
- limon otu otu;
- kimyon tohumu;
- anason;
- tatlandırıcıların yanı sıra: dekstroz ve maltodekstrin.
Limon otunun doğal tadı sayesinde Hipp'in hoş bir limon tadı vardır. Çay kullanımı sadece beslenmeyi sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bebeğe biyolojik olarak aktif maddeleri de sağlar.
Hipp çayının hazırlanması: İki çay kaşığı granülü yarım bardak ılık kaynar suya dökün.
Humana (Humana)
Almanya'dan popüler ve etkili bir içecek laktasyon geliştirmek için Humana çayıdır.
Bitki özleri temelinde oluşturulan granüller formunda mevcuttur:
- çemen otu;
- rezene;
- ebegümeci;
- galega;
- verbena;
- böğürtlen;
- çoban çantası;
- Ahududu yaprakları
Şeker ve laktoz içermez. 200 g ağırlığındaki bir kutu çay, 40 porsiyon içecek hazırlamak için yeterlidir.
"Humana" çayının kullanımı, uykunun normalleşmesini, sindirimin iyileşmesini ve hatta artan ruh halini sağlar.
Hazırlama Yöntemi: Bir çay kaşığı granül sıcak içme suyuyla dökün.
Nestik
Hızlı ve etkili bir şekilde laktasyon krizi problemini çözerek çayın "Nestic" edilmesine yardımcı olacaktır. Papatya, galega, dogrose ve ısırgan bitki özleri temelinde oluşturulan bu anlık içecek. Ayrıca laktoz ve glikoz içerir. Yatıştırıcı bir etki sağlar. Göreceli olarak uygun bir fiyatı var.
Büyükannenin sepeti
Emzirmeyi arttırmanın en popüler yollarından biri “Büyükannenin sepeti”. Üretici, bebeklere yönelik diğer ürünlerden (bebek maması, meyve suları, patates püresi) birçok anneye aşina olan Rus şirketi Sivma'dır.
Çay "Büyükannenin sepeti", bileşiminde kuşburnu veya anasonlu filtre torbaları şeklinde üretilir.Isırgan otu yaprağı, rezene, limon otu ve kimyon tohumu içeceğin ek bileşenleri olarak kullanılır.
Bir porsiyon çay için, bir filtre torbasını demlemek yeterlidir. Önerilen günlük doz iki ila üç porsiyondur.
Laktavit
Emzirmeyi arttırmanın en etkili yolu listesinde, aynı adı taşıyan Rus şirketi tarafından oluşturulan Lactavit çayı listelenmiştir. İçeceğin üretiminin temeli Angarsk Biyomedikal Sorunlar Enstitüsü'nden bilim adamlarının gelişimi idi.
Anason meyveler, ısırgan otu yaprakları, rezene ve kimyon tohumu bazlı bitkisel içecekler tek kullanımlık filtre torbaları şeklinde üretilir. Önerilen Lactovit çay dozu günde iki porsiyondur.
Laktafitol
Rus firması Krasnogorsklexredstva firması tarafından üretilen laktogon çayı “Lactafitol”, emziren annelerde süt üretimini arttırmada en popüler ilaçlardan biridir.
Ekstraktörün bileşiminde:
- rezene;
- otu;
- anason;
- dereotu;
- Kimyon tohumu
Bir “Lactafitol” paketi, önerilen uygulama yöntemine karşılık gelen 20 tek kullanımlık filtre torbası içerir - üç hafta boyunca günde bir torba.
Hazırlama Yöntemi: Bir çay poşeti bir bardak kaynar su ile demlenir ve günde iki kez yarım bardak içine alınır.
Leros (Leros)
Laktogon çayı “Leros” orta verimli bir içecek olarak sınıflandırılır. Şifalı otlar koleksiyonunun bir parçası olarak: limon melisa, galega, rezene, muz, kimyon tohumu, altın çubuk. Etiketsiz ve etiketsiz tek kullanımlık filtre torbalarında bulunur.
Bebivita (Bebivita)
Çay “Bebivita” emziren annelerde laktasyonu arttırma amaçlıdır. Granül formunda ve tek kullanımlık filtre torbası formunda mevcuttur.
Çay poşetlerinin içeriği meyveler ve yaprakları içerir:
- kuşburnu;
- alıç;
- kişniş;
- chokeberry;
- otu;
- limon otu;
- gül yaprakları
Bebivita granülleri doğal bitki özleri içerir: anason, kimyon tohumu, melisa ve rezene. Doğal lezzet limon otudur. Ek bileşenler üzüm şekeri ve maltodekstrindir.
Hazırlama Yöntemi: Bir çay kaynar su için dört çay kaşığı granül veya bir filtre torbası alın. Günlük norm, üç ila altı bardak çaydır.
Bebivita içeceğinin günlük kullanımı, hamileliğin son aylarından itibaren önerilmektedir.
Emzirme için Ivan çay
Güçlü iyileşme potansiyeli nedeniyle Ivan-tea (dar yapraklı fireweed) halk tıbbında oldukça sık kullanılmaktadır. Laktasyonu arttırma yeteneği, bitkinin iyileştirici özelliklerinden sadece biridir.
Emzirme için ivan çayını kullanarak, bebeğin mide ağrılarından ve kolikten kurtulmasına yardımcı olabilirsiniz. Ek olarak, içeceğin kullanılması metabolik süreçleri iyileştirebilir, annenin sinir sistemini dengeleyebilir ve toksinleri vücuttan çıkarabilir.
Hazırlama Yöntemi: Bir bitkinin kurutulmuş yaprakları bir kıyma makinesinden geçirilir. Bir çay kaşığı bitki materyali demlemek için kaynar su dökün ve 20 dakika ısrar edin.
Laktogon etkisini arttırmak için içeceğe rezene eklenmesi önerilir.
Emzirme için süt çay: mitler ve gerçeklik
Emziren anneler arasında en meşhur ve popüler içeceklerden biri süt çayıdır. Süt sütünün kullanımının büyük anneannelerin kullandığı çok eski bir yöntem olmasına rağmen, doktorlar içkinin özellikle yararlı olduğunu düşünmeye meyilli değiller.
Sütlü çayı tercih ederken, eksiklikleri dikkate alınmalıdır:
- İçeceğin bileşimindeki kafein heyecan verici bir etkiye sahiptir ve bebeğin sinir sistemi üzerindeki yükü arttırabilir.
- İnek sütü genellikle bebeklerde alerjilere ve koliklere neden olur.
- Sütleğen diüretik etkiye sahiptir, sadece annede değil aynı zamanda bebekte de idrar yapma ihtiyacını arttırır. Ek olarak, sıvının annenin vücudundan çekilmesi, üretilen süt hacminin azaltılmasına yardımcı olur.
Bununla birlikte, ılımlı içecek tüketimi faydalı olabilir.
Yalnız süt çayı laktogonik için geçerli değildir.Ancak, yemekten önce sıcak bir içecek içmek anne sütünün acelemesini uyarır, böylece beslenme kalitesini arttırır.
Süt yiyen anne ve bebek için gerekli olan vitamin ve mineralleri de takviye eder, susuzluğu giderir ve güç verir.
Emzirme için kendiniz çay yapmak nasıl: tarifleri
İstenirse, emziren bir anne kendi başına bir laktogon içeceği hazırlayabilir. Bunu yapmak için hangi bitkileri tercih edeceğinizi bilmeniz, ardından eczaneden satın almanız ve demleme sırasında doğru oranları gözlemlemeniz gerekir.
En iyi tarifler:
- Rezene veya dereotu ile yapılan çay. Bir içki için su için bir tohum, bir çorba kaşığı alın. Küçük yudumlarla, gün boyunca şekersiz kabul edilir.
- Bir papatya kimyasından çay. Bir bardak kaynar su ve bir kaşık çiçek bir su banyosunda 15 dakika ısıtılır. Papatya alerjiye neden olabileceğinden, içeceğin ilk porsiyonuna dikkat edilir.
- Zencefil Çayı Bir tutam ezilmiş kök kaynar su ile demlenir ve birkaç dakika ısrar eder. Tadı geliştirmek için, çocuğun bu ürünlere alerjisi olmaması koşuluyla, bal ve limon ekleyebilirsiniz.
- Kalmyk jomba çayı. Kaliteli yeşil çay (yarım litre su için 30 g) 20 dakika kaynatılır, krema dökülür (100 g) ve kaynatılır. Sonra bir tutam karabiber ve tuz, defne yaprağı, küçük hindistan cevizi, tarçın ve karanfil ekleyin.
Ayrıca oku: Papatya eczane: tıbbi özellikleri
Her türlü laktopod çayının her porsiyonu kullanımdan hemen önce hazırlanır ve taze ve ılık olarak içilir.
Kullanım şartları
Laktogon çaylarının beklenen faydaları sağlayabilmesi için, sadece hazırlanmasında değil, tüketildiğinde de bazı kurallara uyulmalıdır.
Doktorların ana önerileri:
- Çay dozajını artırmak yan etkilere neden olabilir.
- Herhangi bir yeni içeceğin alımı birkaç yudumla başlar. Bebeğin döküntüsü varsa, çay kesilmelidir.
- Laktogon çayı içmenin en iyi zamanı sabah ve gündüzdür. Akşamları, böyle bir içki almayı reddetmek daha iyidir.
- Etkisi artırmak için çay, meme bezlerinin kanallarını gevşetmek için ılık biçimde içilmelidir.
- Yedi günden daha uzun bir süre boyunca bir içki içilmesi istenmez. En iyi sonuçlar için, farklı çay türlerini değiştirmek daha iyidir.
Laktogonlu içeceklerin alımı, yalnızca anne sütü yetersiz miktarlarda üretildiğinde gerekçelendirilir. Memede fazla miktarda süt bulunması lakostasisin gelişmesine neden olabilir.
Kime kontrendikedir
Bazı durumlarda, laktasyon için çay kullanımı sadece istenmeyen bir durum değildir, aynı zamanda kontrendikedir.
- Her şeyden önce, pek çok bitkinin sadece bebekte değil annede de alerjik reaksiyonlara neden olabileceği unutulmamalıdır.
- Şeker hastalığı olan kadınların şeker içeren içeceklerden uzak durmaları tavsiye edilir.
- Laktogonal çayların bileşiminde belirli maddelerin vücuduna bireysel hoşgörüsüzlük de mümkündür.
Bu nedenle, tartışılan içecekleri kullanmadan önce bir çocuk doktorunun onayını almak gerekir.
